如何饮料瓶子自制绿豆芽_用矿泉水瓶生绿豆芽最快的方法

大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何饮料瓶子自制绿豆芽_用矿泉水瓶生绿豆芽最快的方法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.绿豆芽制作方法

2.用矿泉水瓶生绿豆芽最快的方法

3.自发绿豆芽怎么做？

4.绿豆芽的制作方法

绿豆芽制作方法

用绿豆（或黄豆）5斤（这里以5斤为标准，多少可以按比例自行增减），先用清水把绿豆洗两遍，再用温水浸泡，等绿豆涨开以后，就把它装在木桶里，用三四层布盖好。第一天每隔5小时洒清水11斤，第二天每隔4小时洒清水20斤，第三天豆芽长到大约半寸长了，便要随时检查桶内的温度，只要用手试着有温热感，就需洒清水40斤，豆芽长到1寸长就可以了。这样5斤绿豆芽就能生出50斤左右又鲜又嫩的豆芽菜。

要注意的是，绿豆芽应该选择子粒饱满的；洒的水要清洁；盖的布和木桶都要刷洗干净；豆芽桶要放在空气流通的地方，但是不能让阳光晒着，免得豆芽发绿变老；要经常注意豆芽的生长情况，不让桶里太冷或太热，洒的水要均匀及时，豆芽才能长得又快又好。

这里的标准好象太大了点，假如不是打算卖豆芽菜，是自己吃的话，最好把豆的份量减少到50或100克就好了。洒水量也按比例递减。但所需的时间是一样的哦！祝你早日吃上豆芽菜。。。。

考虑到你可能没有木桶，就找个能漏水的盛器（比如说塑料桶什么的），底部放一块草垫或厚毛巾，把豆子挑好用水浸泡，热天泡6-8小时，冷天泡20小时左右，让豆子的皮涨得饱满，有点开裂，再放到盛器里，再盖上一块毛巾放在避光的地方，冬天要保暖夏天避风。

其他步骤参照上面的方法。冷天可浇温水，让水从毛巾上浇下去。

天热的时候适合孵绿豆芽，天冷适合孵黄豆芽。

用矿泉水瓶生绿豆芽最快的方法

1、首先准备一些绿豆，清水洗净，去除杂质和坏豆。

2、把选好的绿豆用水淘干净，然后再浸泡24个小时，水以刚没过豆子为宜，使绿豆充分吸水膨胀。直到小芽钻出绿豆皮，准备发豆芽。

3、找个干净的饮料瓶底下钻几个眼用小剪刀阔一下眼的大小，以绿豆刚好不钻出来为宜，这样为每天浇的水不积在瓶子里，可以保证绿豆芽的新鲜，把上面瓶口部分截掉，便于通风和倒水方便。

4、把泡好的绿豆放入饮料瓶里，约是瓶高的1/5，给豆芽一个生长的空间。

5、给瓶子包上一层布或者用黑色袋子把瓶子盖住，只要不透光就行，透了光的豆芽会发红，这一点很关键。

6、每天尽量浇3次水。 早、中、晚上班族早晚一次也可以，这就是饮料瓶子的好处，水分保留还不错。

7、看一下发出来的豆芽，粗壮健康，一点不比市场上买的差，这才是自然生长出来的纯天然无公害豆芽。

自发绿豆芽怎么做？

用塑料瓶生绿豆芽，怎么做？

最近一直宅在家里做着各种各样的美食吃，除了做菜之外，还自己动手种了一些芽苗菜来吃，种芽苗菜3-4天就可以吃了，非常方便，而且自己种出来的菜更加好吃！

不过我最近种的这种芽苗菜，可不是用绿豆芽做的，而是用其他的蔬菜种子做的。不过方法都是一样的，下面我就来告诉你一下，如何用塑料瓶子生绿豆芽吧！

用塑料瓶生绿豆芽的方法

工具：矿泉水瓶子6-7个，装水的盆子一个，小纱布6-7个。

种子：各种各样的芽苗菜种子，或者是绿豆。

制作方法

1：把准备好的绿豆或者是其他的种子放到水中泡一下，泡上7-8小时，中途换上1次水。泡一下种子是为了把种子泡透，可以让种子发起芽来更容易！

2：矿泉水瓶子清洗干净之后，在瓶子的上面扎上一些小孔，加上小孔之后就可以把泡过的种子，用水冲洗干净了，然后把种子倒在矿泉水瓶子里。一个瓶子放的种子不要太多，种子太多了等发芽之后没地方生长了。放好之后，再在每个瓶子里加上适量的水，用小块的纱布封住瓶口，再用绳子系紧。

3：拿出之前准备好的装水的盆子，在盆子底部放上适量的水，然后瓶口向下倒扣在盆子里，放上一天左右的样子。

4：再把它们放在有阳光比较暖和的地方，倒扣放上一天之后，再把瓶子平躺着放下，过个2-3天，里面豆芽就生好了！

生好的芽苗菜或者绿豆芽，长满了整个瓶子。颜色是绿色的，看起来真是新鲜！用这生好的芽苗菜做菜的时候，剪开瓶子把绿豆芽掏出来，就可以用来炒菜吃了。

以上就是用矿泉水瓶子生绿豆芽的方法了，如果你家里有绿豆的话，可以试下这种方法！好了，今天的分享就到这儿了，我们下次再见

绿豆芽的制作方法

一、发豆芽的步骤 (一)发豆芽的工具 1、饮料瓶

（1）空的可乐瓶（其它类似的瓶子也可以，要大的）一个；

（2）把上面锥型的部分用剪子铰掉，瓶子就变成个圆柱体了，为了将来豆芽倒出来方便；

（3）用锥子在瓶子的下方打孔，尽量多些，目的是防止存水； 2、沙锅 买一个砂锅（价格3-5元的）。把砂锅的底部用尖的工具（或小螺丝刀）钻一个漏水小眼儿。

(二)生绿豆芽 1、绿豆适量（两、三把），干瘪的，坏的扔掉，先用水泡12小时；

2、将泡好的绿豆放到瓶或砂锅中；

3、把瓶子或砂锅放一个小碗或小盘儿里，可以控出水来；

4、找块纱布蒙在豆芽上，再压瓶水在上面（玻璃杯套在聚酯瓶里），豆芽上会长得更好；

5、一天至少冲水两次，周日在家的时候，想冲就冲，没有限制的．

注意事项：

1、豆芽要通风，不能捂了；

2、瓶子或砂锅不能有油；

3、最好放阴凉的地方，不要阳光直射；

4、不用等太久，差不多就可以吃了，短一点没关系，虽然看到白白的，越长越开心，可是等到根须长出来，滋味就差些了。

二、绿豆芽的作用

绿豆芽是一个非常好的蔬菜，不仅可以为女士减肥，而且含有维生素C，但现在市场上卖的大多是用尿素等浸泡出来的绿豆芽，人吃了之后对身体很有害处。

润滑爽口，清香扑鼻的绿豆芽，怎么做怎么好吃，或凉拌、或清炒、美味无比，经常食用还有助于消腻、利尿、降脂、明目养神，还能减肥、治疗糖尿病、增强机体抵抗力呢！

食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

功效：据说第二次世界大战中，美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆，竟治愈了困扰全军多日的坏血病，这是因为豆芽中含有丰富的维生素C。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效。它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜，凡体质属痰火湿热者，血压偏高或血脂偏高，而且多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用。

适用人群：一般人都可食用。

适用量：每餐30克。

温馨提示：绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，中和它的寒性。烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点，芽菜下锅后要迅速翻炒，适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好。绿豆芽纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人不宜久食。

不少人经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康。

绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且，绿豆发芽后，释放出更多的磷、锌等矿物质，维生素类物质的含量也会大大增加，其中维生素B2增加了2～4倍，胡萝卜素增加了2～3倍，维生素C增加了6％，叶酸和维生素B6也有所增加。

研究发现，绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质，具有多种用途。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又有效；绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎、维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽，认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。

绿豆芽的制作方法如下：

1、绿豆清洗干净，挑出坏了的豆子，用水浸泡12小时。

2、隔天拿出，倒掉浸泡的水，取一块干净的纱布，稍微打湿，盖在上面。

3、喷一些水，让纱布侧地浸透，底部不要有太多积水。放在避光的地方，每天早晚喷2次水。

4、头1、2天豆子会破开，冒点小芽，接着就会不断的长高（因为要避光，稍微见光豆芽就会发红，所以中途没有拿出来拍照。这是第7天的样子，纱布被顶的老高了，已经可以吃了，就拿出来拍照了）。

5、9天的时候，纱布已经盖不住了，可以吃了。