桃子如何煮粥_什么粥可去寒,要怎么做,需要什么原料

大家好！今天让小编来大家介绍下关于桃子如何煮粥_什么粥可去寒,要怎么做,需要什么原料的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.桃胶可以煮粥吗 桃胶可以煮稀饭吗

2.什么粥可去寒 ,要怎么做 ,需要什么原料

3.绝用得到的100条实用妙招

桃胶可以煮粥吗 桃胶可以煮稀饭吗

桃胶的营养价值高，味道好，用它煮粥吃是很不错的选择。那么桃胶和什么煮粥好吃又营养呢？下面让我们具体来看看吧！

桃胶可以煮粥吗

桃胶是可以煮粥的。

桃胶跟阿胶是一样的固体，是不能直接食用的，但是使用桃胶煮粥是一件非常不错的选择。

桃胶别称桃花泪、桃树胶、桃油、桃脂等，为蔷薇科桃属植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀，营养价值非常高，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的食用功效。

桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软，用来炖甜品、煮粥都是可以的。

桃胶怎么煮粥好吃 桃胶小米南瓜粥

材料：

南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。

做法：

1、桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。

2、南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。

3、南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀，要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器，就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。

桃胶红枣粥

食材：

主料：桃胶30g?

辅料：梗米30g、红枣适量、冰糖适量?

步骤：

1.干桃胶要提前泡软。

2.去掉里面的杂质分成小块继续泡。

3.泡成原来的几倍大放入锅中，加红枣煮开。

4.米洗净

5.水开后倒入米搅匀至水开。

6.关火盖上锅盖焖二个小时以上。

7.焖好的米涨起来了，但是还没有粘性。开火

8.煮开后用勺子搅动，这样就会有粘性了。

9.加点冰糖煮开关火食用。

桃胶雪燕粥

主料：桃胶适量、血燕适量、皂角米适量

辅料：红枣适量、枸杞适量、冰糖适量、莲子适量

步骤：

1、准备食材：桃胶、皂角米、血燕，纯净水泡发24小时。夏季需冷藏泡发。

2、泡发好的桃胶、血燕，需挑选祛除杂质。

3、莲子、红枣、枸杞，洗净待用。莲子最好泡发2小时。

4、食材1:20纯净水，大火烧开放桃胶，皂角米，血燕熬煮30分钟，转小火炖1小时，放入莲子红枣、枸杞继续炖30分钟，加入冰糖。

桃胶皂米百合养颜粥

用料

主料：桃胶5克、皂米5克、百合5克、大枣1个、枸杞10颗

辅料：冰糖10克、玉米淀粉适量

步骤：

1.提前把桃胶，皂米，百合泡8小时

2.去除泡好的桃胶内的杂质

3.清洗一下

4.烧水加入冰糖，大枣，桃胶，皂米，百合大火煮5分钟，转小火熬30分钟

5.加入枸杞煮5分钟

6.随后加淀粉勾兑，使汤汁更稠，烧开后就OK了

桃胶薏米养颜粥

食材：

桃胶40g、莲子50g、银耳1朵、冰糖适量

薏米100g

步骤：

1、40克桃胶就这么点，要提前一天泡发，去杂质，泡发完全的桃胶会变很多很漂亮

2、银耳一朵泡发开来有很多

3、莲子薏米洗净和银耳同时下锅，我用高压锅压40分钟

4、然后加泡发好的桃胶和适量冰糖在压5分钟即可

桃胶煮粥要多长时间

20~30分钟左右。

桃胶颜色如琥珀，质地坚硬，却有较好的水溶性，用清水浸泡可以泡发泡软，浸泡后的桃胶大约煮20~30分钟就可以吃了，桃胶含氨基酸、糖类、蛋白质等营养成分，有美容养颜、润肠通便的作用，夏季吃桃胶能清热解暑、生津止渴，秋冬食用桃胶有滋补身体的功效。

什么粥可去寒 ,要怎么做 ,需要什么原料

当然可以

五指毛桃煲猪骨，相信我们很多人都是没有听说过这个名字的，听起来是很专业的，我们只有到餐厅才能够喝到，五指毛桃煲猪骨是一种老火汤，小编所今天就是为大家介绍这道菜的制作方法和制作技巧，我们一起来看看详细的做法吧。

五指毛桃煲猪骨的做法

准备的材料：五指毛桃100g、猪骨250g、鸡腿2个、枸杞20g、蜜枣2个

1、清洗。洗掉猪骨表面上的杂质、灰尘、血水等；洗掉鸡腿表面上的杂质、灰尘，用砍刀剁成小段；清晰蜜枣和枸杞。

2、五指毛桃要用清水浸泡10分钟之后再用清水冲洗一遍，才算干净。

3、锅中放入清水，大火烧开，水沸之后把猪骨放进去焯1分钟左右，时间不可以太久，去掉腥味。

4、捞出猪骨，鸡腿也放进沸水中焯一分钟，去腥味。

5、猪骨和鸡腿焯好之后，用清水冲洗掉表面的泡沫，放入砂锅中准备煲。

6、装有猪骨和鸡腿的砂锅中放入800ml清水，大火烧开，烧开之后放入五指毛桃、枸杞和蜜枣。

7、这时候大火要转成小火，慢火煲上2个小时，煲好之后停火，放入食盐调味就做好了。

我们食用这道汤是可以很好的祛除身体上的湿气，五指毛桃是含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等，我们食用是可以很好的益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等，而猪骨汤则是可以很好的保持皮肤润滑、养血、润肠胃、开胃生津、强身健体。

绝用得到的100条实用妙招

地瓜在北方也有很多种做法地瓜小米粥是很好的暖胃粥,里边放一点点糖,小时候是经常喝的

暖胃粥：丁香、草蔻、肉桂、乾姜共为细末，与大米同煮为粥，可加白糖少许。

生姜

有温胃散寒作用，可常用生姜3~5片，每日泡茶饮；或用生姜10~15克，同粳米100克煮成生姜粥食

用；也宜用生姜30~50克，同羊肉500~1 000克煨熟后加入调味品食用。

大葱

取葱白5~10根，洗净切碎，取糯米100克煮粥，煮沸后加入葱白同煮至熟，趁热早晚食用。葱粥有健胃、暖胃、散胃寒、止胃寒疼痛的效果。若再加入3~5片生姜一同煮成葱姜粥食用，亦颇适宜。

胡椒

民间有一良方，即胡椒炖猪肚，是取白胡椒15克，置入洗净的猪肚内一起炖熟食用，对胃寒性胃痛尤为适宜。《百草镜》中还有一法，专治胃寒疼痛：大红枣(去核)七个，每个内入白胡椒七粒，线扎好，饭锅上蒸七次，共捣为丸，如绿豆大，每服七丸，温开水送服，“服后痛止”。

荜拨

既是一种芳香性调味品，又属一味温胃散寒的中药。《养生食鉴》中载有“荜拨粥”一法：将荜拨2~4克，胡椒1~3克研为极细粉末，调入煮沸的粳米或糯米粥内，稍煮后即可趁热食用。

桂皮

又称肉桂。每次用3克，研细末，温开水送服，1日2次。或用《粥谱》中的“桂浆粥”：将肉桂末1~2克，调入红糖糯米粥内服食，对胃寒疼痛尤为适宜。

丁香

属芳香调味品，有散胃寒作用，可用公丁香3克，配合橘皮3克，煎水代茶饮，适宜胃寒疼痛伴有胃寒呃逆者。

羊肉

能暖胃补虚，可用羊肉500~1 000克，同葱白30克，鲜生姜30克，一同煨至烂熟，最后加入细盐五香调料，分次吃肉喝汤。对慢性胃寒疼痛之人颇为适宜。

狗肉

性属温热，适宜胃寒痛者秋冬之季食用。可仿《食医心镜》中的“狗肉粥”食法：鲜狗肉100~150克，洗净后切成肉丁，细盐少许，生姜6克，葱白6克，粳米100克，同入沙锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。

花椒

可用花椒粉5克，粳米或糯米50克，先以米加水如常法煮粥，将开时加入砂糖适量，葱白3根，调入花椒粉，再以文火煮5~10分钟，每日早晚两次温服。此法源于《食疗本草》，对胃寒痛者尤为适宜。

小茴香

患有慢性胃寒痛者，可用小茴香30克，加入细盐5克，同炒至枯黄后，研为细末，备用。先以糯米或粳米50克，如常法煮粥，待稀粥将熟时，调入小茴香粉5克，再改为小火稍煮2~3分钟，供每晚睡前温热食用。连用6晚为1疗程，不愈再食用l疗程。此为《本草纲目》中的方法，小茴香有祛寒止痛，理气和胃之功，煮成小茴香粥，适宜寒性胃痛之人，颇为有效。

饴糖

适宜胃脘寒痛之人，有缓解寒性胃痛效果。每次用饴糖1~2匙，温开水化服。

鲢鱼

有暖胃作用，适宜寒性胃痛之人服食。《本草纲目》说它能“温中益气”。《随息居饮食谱》亦称“暖胃补气”。故可如常法烹食，且宜多加入些生姜与葱白，其效更好。

鳟鱼

俗称赤眼鱼，南北江河湖泊中均有分布，性属温热。明·李时珍称它“暖胃和中”，可如常法烹饪，且多加生姜、葱白，以增强散寒止痛作用。

紫苏

性温，味辛，有散外寒的作用。《本草纲目》中说：“行气宽中，温中止痛”，尤其是对受凉引起的胃寒冷痛，最为适宜。

赤砂糖

俗称红糖，性温暖胃。《医林纂要》中说它能“暖胃补脾”，凡胃寒疼痛之人宜食之，若与生姜一同煎服，更为适宜。

荔枝

性温暖胃。《医林纂要》中指出：“治胃脘寒痛”。民间有用荔枝肉5枚，煮酒1小杯，适宜胃寒痛，屡服有效。

番薯

俗称山芋。性平，味甘。《本草纲目拾遗》中说它能“补中暖胃”，《随息居饮食谱》也认为“煮食补脾胃，益气力，御风寒”。故胃寒疼痛者宜煮熟山芋趁热食用。

葡萄

性平，味甘酸，能补气血，健脾胃。《本草再新》记载：“葡萄暖胃健脾”。《陆川本草》亦说“治胃痛”。所以，慢性胃炎之人属中医胃寒疼痛者，宜吃些葡萄干或饮些葡萄酒。

砂仁

性温，味辛，有暖胃行气作用。《药性论》中曾说：“主冷气腹痛，温暖脾胃。”所以，凡是寒性胃痛，不思饮食者，食之尤宜。

白豆蔻

性温，味辛，具行气、暖胃、消食、宽中的作用。《本草图经》认为它“主胃冷”。《本草经疏》中还说：“主积冷气及伤冷吐逆，因寒反胃。”胃寒作痛者食之最宜。《赤水玄珠》有一法：“治胃口寒作吐及作痛者：白豆蔻仁9克，为末，酒送下。”

食茱萸

性温食品，有温胃止痛作用。《千金·食治》曾说：“止痛下气，去五脏中寒冷，温中，诸冷实不消。”《食疗本草》亦云：“主心腹冷气痛。”寒性胃痛者食之颇宜。

此外，寒性胃痛之人还宜服食羊肚、牛肚、雀肉、鸡肉、酒酿、桃子、橘子、樱桃、杨梅、草豆蔻、荜澄茄等性温暖胃散寒的食品

生活实用干货绝用得到的100条实用妙招

1、检验鸡蛋是否新鲜

验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。

2、炒出鲜嫩的鸡蛋

将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

3、煮鸡肉加黄豆

在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。

4、加水爆炒肉丝

炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。

5、炒菜要加热水

炒、煮蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

6、炒藕丝不变黑

炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

7、让士豆不发芽

买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在豆堆里放个苹果试试。

8、轻松剥鱼鳞

剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。

9、炸鱼怎么去腥味

炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。

10、煮鱼汤加牛奶在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。

11、炒出透明虾仁

将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

12、炒茄子妙招

炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出水，这样就不吸油了。炒的时候放点醋，颜色更好看。

13、炖汤放点醋

炖排骨或炖汤时，放点醋，有利于钙的吸收。

14、蒸锅做饭加点盐用双层蒸锅做饭时，水里加点盐，食物会熟得更快。

15、煮面加匙油防溢

煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

16、蒸米饭加点生油

蒸米饭时，在锅里加几滴生油并搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的且不粘锅。

17、烙饼不粘锅窍门

烙饼时，在平底锅上撒点盐，就不容易粘锅。

18、洗黑木耳

洗黑木耳时，放一点点面粉，能洗得更干净。

19、煮绿豆先冰冻

绿豆、黄豆、赤豆等煮后冷却再入冷冻室2小时，取出再煮能快速煮烂。

20、巧剥大蒜

剥大蒜前，用水把整个蒜头泡一下，剥起来会容易很多。

21、巧去蒜味

喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

22、饭后苟香

饭后嚼5~10粒芭香并咽下，可以防止口臭、清新口气。芭香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

23、煮饺子不粘锅

煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。

24、巧取核桃肉

把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

25、保存可乐

喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。

26、巧剥番茄

芒果在煤气炉上转几秒，就很好剥皮了。番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。

27、铁锅怎么不粘锅

普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。

28、切洋葱不流泪

切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切就不会刺眼流泪了。

29、切松花蛋有窍门

用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

30、切辣椒辣手怎么办

切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。

31、辣到流眼泪怎么办

吃到辣，辣到流眼泪怎么办?吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。

32、衣服沾上了葡萄酒

衣服或桌布沾上了葡萄酒别着急，撒上盐后用凉水漂洗一下即可。同样，沾上咖啡的衣服可以用盐清洗。

33、怎么去除衣服上的火锅味

喷壶中倒入清水，滴入1-2滴柠檬汁摇匀后，喷在外衣的外部。将衣服表面喷上一层水后，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。

34、衣服除皱

衣服皱巴巴，不仅显旧，看上去也不整洁?教你个小窍门，往喷药瓶里加一份醋三份水，喷到衣服上晾一会，晾干后褶子就奇迹般的消失啦!

35、过期牛奶的妙用牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

36、冰箱顶部的清洁

冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。

37、让剪刀恢复锐利

利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。

38、贴板的保养

新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油千后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

39、修复有裂痕的盘子

可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。

40、砂锅的保养

新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

41、去除铁锈

用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。

42、美白牙齿

于牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。

43、清洁金首饰

金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新44、自制安全高效清洁剂，往一个喷药瓶里灌入三分之一的醋和三分之二的水，再加几洗洁精，然后充分摇匀。一瓶安全高效清洁剂就诞生啦。

45去除杯子污渍

将小苏打倒在百洁布上，滴上少许水，来回擦拭杯子内壁，就能将里面的污渍去掉了。

46、防止镜子起水雾

浴室镜子上的水雾千湿毛巾都很难清理，可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

47、清除布艺沙发、床单上的头发

若用手清理，费时又费力，可在一根长条状物体的表面，比如保鲜膜纸轴上，粘贴一圈双面胶，在沙发或床单上滚动，可快速去除头发。

48、去除霉味

抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

49、灶台油腻擦不干净

将两勺白醋与200毫升温水混合，然后用海绵及环保丝瓜瓢，蘸取这种“热醋水”清洗不锈钢灶台，即可使之光亮如新。

50、清洗清洗油烟机

每次清洗油烟机后，可以在其扇叶、操作面板等表面涂一层液体胶水，待其晾干后再使用。这样一来，油渍不仅不容易粘附在其表面，再次清洗时也方便得多，必要时还可以轻轻将胶水膜全部撕下，油烟机就焕然一新了。

51、面汤去污

盆、碗上沾有油污，可用面汤(饺子汤)洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。

52、菜板有异味

菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净，干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。

53、新铁锅保养

新铁锅炒出的菜会发黑，可将铁锅置于火上烧烫，倒入200~250克醋，用刷子擦洗，洗净即可。

54、清洗砂锅

瓦罐、砂锅结了污垢，可用淘米水浸泡烧热，用刷子把里面刷净再用水冲洗。

55、疏通下水道

取一些醋和小苏打，往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋.哗一下很多的气泡产生，不要惊慌，等停止冒泡后，用热水冲洗干净。问题就解决了!

56、巧除垃圾桶腐臭味

取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取出面包后就再也没有恶心的气味喽!这项技能同样适用于各种臭东西哦。

57、擦眼镜

眼镜脏了，怎么擦才能更明亮?往眼镜上喷点水，取一块软布蘸-点醋，就能除去所有灰尘了哦~还你一个明晰视野!58、防止眼镜片起雾，可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。

59、香蕉保鲜

爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦!

60、巧切芒果

从中间切开，留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来，一整块果肉，想想就好爽!

61、巧切石榴

用刀在石榴横向中间切开石榴皮、划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它:让它们到碗里来，很简单。

62、巧切橙子

用刀在橙子横向中间切开橙子皮、划一圈，再用手指伸进去松松，掏一掏，半个橙子的皮就完整剥下来了。

63、巧切草莓

把吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也不用浪费了。

64、巧切西瓜

西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓢和皮分离，然后用刀把它切成格子:确保切到里面足够深!全都倒出来。用牙签或者勺子吃起来。

65、巧切桃子

先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子未端用刀划十字，把桃子放进沸水里煮大35-45秒，用漏捞出，然后立刻放入冰水中，用手撕掉果皮即可，这招也可以用在番茄剥皮的时候喔!

66、巧切菠萝

菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，粗暴的几刀下去，菠萝变成了菠萝丁。稍微放点盐更好吃哦。

67、巧切猕猴桃

切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来。

68、选购食品要看配料表

选购食品的时候，不要买配料表名单太长的，配料表越短越安全。

69、眼睛进了小灰尘

眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

70、塑料瓶盖太紧

塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

71、防晕车

车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。

72、价钱卷标很难撕掉

价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。

73、衣服发黄

衣服衣领、腋下发黄，先用刷子涂上洗发精，或涂上刮胡膏后静置四之五分钟再洗，即可顺利洗净。

74、旧照片变新法

照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。

75、清洁手机

用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

76、扔快递袋

扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水或者花露水擦一擦就没啦~

77、鲜花保鲜

瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。

78、保持发型

新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。

79、拉链卡住

当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。

80、毛巾变硬

毛巾变硬后，找一个无油的干净锅，放清水烧开，然后向锅里加食用盐，再放毛巾煮十分钟左右后，就能变软了。

81、恢复袖口弹性

毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾千后即可恢复弹。

82、缓解头痛

在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。

83、偏头痛

白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。

84、脚枕枕头治抽筋

每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。

85、打嗝不止

如果打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法: 喝几口温开水，慢慢咽下并做弯腰90度的动作10~15次。

86、出门四字诀

出门的时候对自己说:伸手要钱。(身份证、手机、钥匙、钱包)再也不用担心忘东西了!

87、鞋子臭臭怎么办

将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

88、手上扎了刺

如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。

89、外伤破皮

皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。

90、防止打鼾

入睡前补点水，可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感，减少打鼾。

91、刷洗雨伞

将洗涤灵、白醋和清水酌量混合，然后用混合液来刷洗雨伞，就可以轻松把污垢刷掉了，最后用清水冲洗干净即可。

92、煮饭省电小窍门

使用电饭锅要想节电，最好在煮饭时先加热水，缩短烧煮到沸腾的时间，达到节约电能的目的。

93、清洗饮水机

饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

94、清洗陶瓷餐具

刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。

95、皮鞋放久了发霉

皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

96、鞋子除湿

将少量苏打粉直接撒入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中。在苏打粉作用之下，它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

97、香蕉皮擦鞋

香蕉皮内富含丹宁，用来擦鞋，可使鞋面更加光洁。

98、清洗淋浴喷头

淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

99、延缓老花眼

每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对延缓老花眼也有一定的效果。

100、口腔溃疡

用棉球蘸冰过的牛奶，轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白质能够加速伤口的愈合。