如何用党参做茶饮_消食茶配方

大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何用党参做茶饮_消食茶配方的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.人参茯苓茶要怎样制作？

2.消食茶配方

3.怎样吃党参更好？

人参茯苓茶要怎样制作？

人参茯苓茶：人参(或党参20克)、生姜各5克，白茯苓20克。将上3味药共制粗末，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂，一年四季可间断常服，缓缓调理。

效用：补脾益肺，利湿去痰。用治肺脾气虚所致之哮证缓解期，症见自汗畏风、食少便溏、气短痰多、稀薄等。

消食茶配方

对于“茶”大家都非常熟悉，日常不少人都有喝茶的习惯。现代茶的类型非常多，除了传统的茶叶茶还有各式花草茶、药茶等，而不同的茶口感和功效都不尽相同，其中一些都具有减肥瘦身效果。那么如何自制减肥瘦身的茶饮？哪些花草茶有排毒养颜功效？

1、减肥花草茶

第一款柠檬消脂茶

材料：柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖

做法：先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁，也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。

第二款桂花轻身茶

材料：葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟，即可饮用。

第三款排毒美颜茶

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

第四款薰衣草薄荷茶

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

做法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

第五款玫瑰山楂菊花茶

材料：玫瑰花、党参、菊花、山楂、冰糖

做法：把党参切成薄片，与所有材料一起放进杯中，用沸水冲泡，10分钟以后加入少量冰糖即可。

第六款决明子冬瓜茶

材料：决明子、冬瓜、薄荷、丹参、甘草、蜂蜜

做法：冬瓜去皮，切成薄片，与荷叶、决明子、甘草一起放进锅里加水煮沸，然后用小火炖半个小时，再加入薄荷叶，关火焖五分钟，等到放凉以后加少量蜂蜜调味即可饮用。

第七款葛根茉莉花茶

材料：茉莉花、葛根、黄芪、荷叶

做法：把所有材料放入杯中，用滚水冲泡，盖上盖子焖10分钟以后即可饮用。

以上介绍的花草茶可以单独或混合使用,根据不同的体质(如内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型等等),搭配不同的花草茶来饮用,长期坚持下来自然会得到意想不到的减肥效果。

2、瘦手臂瑜伽运动

瘦手臂瑜伽运动——举手臂

雕塑部位：手臂线条

左右手轮流往上举，这样举50下

TIPS：膝盖也可以上下摆动。

瘦手臂瑜伽运动——蹲马步

雕塑部位：手臂、大小腿、小腹

双手往前水平，向下蹲

约停顿约5～10秒再起来，连续10次。

TIPS：小腹记得也要跟着缩，这样才能顺便瘦肚子。

瘦手臂瑜伽运动——剪刀手

雕塑部位：手臂内侧

有剪刀脚，当然也一定有剪刀手啦。

双手交叉动，约50下

TIPS：手臂内侧尽量要往内缩，往耳朵靠。

瘦手臂瑜伽运动——扭扭腰

雕塑部位：腰部线条

手臂往上举，缩小腹，往左右两边摆动，约30下。

TIPS：

下半身尽量夹紧不要动，动上身就好了！

怎样吃党参更好？

1、山楂蜜茶

做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

2、大枣茶

做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用。

13种健脾养胃茶配方

3、木香乌麦饮

做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功。

4、生姜红茶

做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生饮用可以健脾养胃。

6、健胃荞麦茶

做法：荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

7、桂花茶

做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

8、蜂蜜姜茶

做法：生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

9、牛奶红茶

做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

10、大麦茶

做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

13种健脾养胃茶配方

11、茉莉红茶

做法：茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟，可少量频饮。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者。

12、陈皮生姜茶

做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

13、四君子茶

做法：党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。助消化、改善脾胃气虚症。

(1)医师处方用量9~30g。

(2)党参30~60g。每曰1剂，水煎服，早、晚各1次。用于功能性子A出血(月经期间连服5天)。

(3)党参15g、黄精12g、肉桂10g、大枣10枚、甘草6g。每曰1剂，水煎服，15天为1个疗程，共1~2个疗程。用于低血压。

(4)党参10g、五灵脂10g、生姜10g、苍术10g。水煎后浓缩为200mL，每次10~20mL，1曰3次，连服1~2个月。用于气虚血A证(虽然有党参畏五灵脂之说，但本方未见不良反应)。

(5)党参15g、紫苏叶12g。水稍煎，代茶饮。用于气虚之人治疗或预防感冒。

(6)党参25g、麦冬10g、北五味子6g、大枣50g、冰糖适量。共用水煎，取汁约800mL，加入冰糖适量，溶化搅匀后即可多次饮用。用于气阴不足，精神不振，气短懒言，疲劳乏力，久咳少痰及身体虚弱。

(7)党参18g、姜半夏6g、甘草9g。水煎服。用于胃虚呕吐。

(8)党参15g、炒吴茱萸5g、大枣5枚、生姜5片。水煎服。用于胃痉挛而致的头痛。

(9)党参15g、滑石12g、甘草7g。水煎服。用于胃及十二指肠溃疡。

(10)党参30g、生赭石30g、清半夏30g、茯苓皮30g、全瓜蒌15g、生甘草3g。水煎服。用于反胃，呃逆。

(11)党参15g、苍术9g、鸡血藤30g、何首乌30g、大枣10枚。每曰1剂，水煎分3次服。用于再生障碍性贫血。

(12)炙党参15g、炙黄芪15g、艾叶15g、百草霜(包煎)30g、生姜3片。水煎服。用于崩漏。

(13)党参9g、马尾松30g。每曰1剂，水煎分3次服。用于神经衰弱。

(14)党参20g、当归20g、掉毛草10g、白酒500g。共泡药酒，7天后服药酒，每次5~10mL，1曰2次。用于类风湿(掉毛草即昆明山海棠)。

(15)党参10g、浮小麦10g、麻黄根10g、牡蛎10g、柴胡7g、升麻7g、炙甘草7g、生姜3片。水煎服。用于白A，AA。

(16)党参20g、黄芪20g、龙眼肉20g、白术15g、茯苓15g、当归15g、酸枣仁15g、远志15g、木香15g、甘草6g。水煎，取汁，1曰分3次服。用于气血不足所致月经过多，或月经后期。

(17)党参10g、黄芪10g。每曰1~2剂，水煎服。用于气虚月经后期。

(18)党参10g、当归10g、黄芪10g、白芍10g、熟地10g、川芎10g。水煎服。用于痛经。

(19)党参15g、神曲15g、伏龙肝60g。水煎，放凉后频饮。用于妊娠呕吐。

(20)党参40g、黄芪40g、川芎9g、白芷12g。每曰1剂水煎服。用于缺乳。

(21)党参15g、麻黄根9g、炒浮小麦9g。每曰1剂水煎服。用于产后AA。

(22)党参15g、黄芪30g、当归10g、升麻10g、益母草10g、枳壳5g。每曰1剂，水煎分3次服。用于子A脱垂。

(23)党参50g、当归50g、乌鸡1只。乌鸡宰杀去毛及内脏，将党参和当归用布包好，放入鸡腹内，煮熟后用食盐调味，分数次服。用于子A虚寒，长久不孕。

(24)党参30g、白术30g、羌活12g、木香6g、羊肝(切碎)1副。先将前4味药共研为细末，再同羊肝共拌匀，置锅内蒸熟后取出焙干，研细末，每次6g，1曰2次，开水送服。用于小儿疳积。

(25)党参15g、升麻3g。水煎服，5剂为一疗程，并针刺内庭穴。用于小儿疝气。

(26)党参7g、荆芥6g、当归15g、连翘15g。水煎服。用于风疹。

(27)党参20g、黄芪30g、芡实30g、猪肾1个。剖开猪肾洗去尿味，与药共炖至熟，食盐调味，饮汤食肉。用于肾炎，蛋白尿。

(28)党参30~60g，或加黄芪、当归、大枣等，炖猪肉服用，食盐调味，食肉喝汤。用于体虚，气血不足。

(29)党参30g、大米100g。党参先用水煎取汁，用药汁煮大米为粥，1~2次食完。用于病后体弱，食少，乏力。

(30)党参30g、茯苓40g、白术40g、炙甘草30g、大枣30g、生姜20g、黄酒1000g。前6味药捣碎，纱布袋装好，用黄酒浸泡，密封，每曰搅拌1次，3曰后去渣取酒饮用，每曰早、晚空腹各服50~100mL。用于脾胃气虚，气短乏力，食少而面黄等。

(31)党参5g、紫菀5g、杏仁5g、五味子5g。将五味子和杏仁砸碎，党参和紫菀切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于慢性支气管炎，症见久咳不止，喘促气短，懒言神疲，痰少清稀等。

(32)党参5g、干姜3g、半夏3g。切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于妊娠呕吐，症见呕吐不止，吐出之物清稀无臭，胃脘喜温喜按，肢冷畏寒，不思饮食等。

(33)党参5g、白术5g、茯苓5g、甘草2g。切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于脾胃气虚之倦怠乏力，面黄体瘦，不思饮食等。

(34)党参5g、当归5g。切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于贫血或低血压，症见气短懒言，神疲倦怠，头晕眼花，面色无华，容易感冒等。

(35)党参5g、黄芪5g、绿茶1g。党参和黄芪切成小碎块，与绿茶一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于中气不足，症见气短乏力，神疲倦怠，食少纳呆，面色无华，头晕目眩等。

(36)党参5g、黄芪5g、当归5g、炮姜3g。切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于妇女崩漏，症见月经量多，长期不净，少腹隐痛，血色清淡如水，气短神疲等。

(37)党参5g、白术5g、茯苓5g、陈皮5g。切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，每曰上、下午各泡服1剂。用于胃肠功能紊乱，症见大便稀溏，气短乏力，面色萎黄，不思饮食等。

(38)党参5g、大枣3枚、甘草3g。先将大枣切碎去核，其他药切成小碎块，一起置入茶杯内，倒入刚沸的开水，盖严杯盖，浸泡20分钟左右即可代茶饮，可反复加入沸水浸泡数次，直至无味，最后将药渣嚼烂，用药茶送服。每曰上、下午各泡服1剂。用于脾气虚弱的各种虚劳证。如贫血，慢性肝炎，消化不良，低血压，小儿疳积等。

(39)党参15g、黄芪15g、陈皮10g、鸭子1只、猪夹心肉100g。党参、黄芪洗润后切成片，陈皮切成丝，鸭子宰杀后去毛、内脏及脚待用；将鸭皮上用酱油抹匀，下入八成热油锅中炸至皮呈金**捞出，用温水洗去油腻；夹心肉切成块，下沸水焯一下捞出，再洗净血污放在锅内，加入鸭子、党参、黄芪、陈皮及绍酒10g、姜生6g、葱白段15g、盐和味精、酱油适量，加上汤，用中火烧沸，改用文火焖至鸭烂熟取出，滗出原汤，用纱布滤净待用；再将鸭子拆去大骨斩成约1.5cm宽的条块，放入大汤碗内摆好，注入原汤即可食用。用于脾胃虚弱之食少、乏力，气衰血虚之眩晕、面色无华及气虚水肿、发热等症，确有较好的疗效。还可作为贫血、营养不良及慢性肾炎患者之膳食。