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如何做瑞士甜菜_丸子和面条一起做怎么做

2024-03-18 0条评论

大家好!今天让小编来大家介绍下关于如何做瑞士甜菜_丸子和面条一起做怎么做的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。

如何做瑞士甜菜_丸子和面条一起做怎么做

文章目录列表:

1.工人吃什么菜有营养

2.丸子和面条一起做怎么做

3.染发后后悔,怎样快速去掉染的发色恢复头发本色?

工人吃什么菜有营养

工人吃什么菜有营养

1、工人吃什么菜有营养:洋葱

洋葱中含有抗氧化作用的微量元素硒和一种叫栎皮黄素的植物化学物,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。调查显示,常吃洋葱比不吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。

2、工人吃什么菜有营养:大蒜

南北饮食差异中,对于大蒜的吃法,其实大蒜最适宜的食用方法是生吃,而且最好捣成蒜泥食用。大蒜中的大蒜素有杀菌抑菌的作用,当大蒜被切开或因挤压使大蒜组织结构破坏时,会产生大蒜素,杀菌抑菌效果也越好。

4、工人吃什么菜有营养:红卷心菜

5、工人吃什么菜有营养:瑞士甜菜

瑞士甜菜的热量低,但许多必需维生素和矿物质含量很高。一杯(36克)只含有7卡路里,1克纤维,1克蛋白质和大量维生素A,C和K,锰和镁。瑞士甜菜以其预防糖尿病损害的潜力而闻名。在一项动物研究中,发现甜菜提取物通过降低血糖水平和预防由引起疾病的自由基引起的细胞损伤来逆转糖尿病的作用。

哪些岗位工人需做职业体检

1、工作中存在有害化学因素的。汞、锰、镉、砷、甲醇以及汽油等这类化学物,都是一些有害的化学因素,若是工作中存在这些化学因素的人员,需要定期去针对职业病的健康体检。

2、在有粉尘的环境中工作的。工作中有游离二氧化硅粉尘、石棉粉尘以及其他粉尘的人员,若长期在这样的环境中工作,那很容易引发尘肺等各种身体问题,需要及早去做有关职业病的健康体检。

3、接触有有害物理因素的。一些物理因素,如噪声、高温、高气压、紫外线以及微波等,对我们的身体健康都有着不小的损害,若经常需要接触到这些有害物理因素的人员,应定期或不定期的去做职业病的的体检。

工人平时如何合理膳食

2、每天必需的各类食物:如粮食300~500克,肉,禽类100~200克,豆制品50~100克,蛋50~100克,蔬菜350~500克。其他还应多吃水果和坚果类食品和海带,紫菜海产品,香菇,木耳等菌藻类食物,每周也应选择食用。

3、安排好一日三餐:所谓合理营养,是应该符合生理功能和实际需要的,如早餐要选择热能高的食物,以足够的热能保证上午的活动。有些发达很注重早餐,不仅有牛奶,桔汁,还有煎蛋,果酱,面包和肉类食品。午餐既要补充上午的能量消耗,又要为下午消耗储备能量,因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪。

丸子和面条一起做怎么做

二、西餐选料与加工

吃之法 作者:周韫珍 2007-06-08 01:14

西餐所用的原料概括地讲,可分为动物性和植物性两大类。动物性原料:包括畜肉类、家禽类、水产类、野味类、奶制品类、蛋类、鱼肉制品类;植物性原料:包括粮食类、蔬菜类、水果类、调味品类等、西餐在选择烹调原料上,除法式菜比较广泛外,一般没有中餐选料范围广,但用料讲究。

(一)畜肉类

在西餐中用量最大的是牛肉,特别是小牛肉;其次是羊肉、猪肉;再次是其他一些畜肉,如马肉,狗肉等。不过畜肉很少使用。

1.牛肉

西餐在牛肉的使用上很讲究,一般把牛肉分为5级,根据不同的肉质恰当选用。

特级肉 特级肉是指牛的里脊。因为这个部位很少活动,所以肉纤维细软,是牛肉中最嫩的部分。里脊在西餐中用来做各种高级的菜,如煎里脊扒、奶油里脊丝、铁扒里脊等。

一级肉 一级肉是牛的脊背部分,包括外脊和上脑两个部位。这部分肉肥瘦相间,肉质软嫩,仅次于里脊,也是优质原料。用来做上脑肉扒、带骨肉扒、烤外脊等最为适宜。

二级肉 牛后腿的上半部分是二级肉,其中包括米龙盖、米龙心、黄瓜肉、和尚头等部位。米龙盖肉质较硬,适宜焖烩;米龙心肉质较嫩,可代替外脊使用;和尚头肉质稍硬,但纤维细小,肉质也嫩,可做焖牛肉卷、烩牛肉丝等。

三级肉 三级肉包括前腿、胸口和肋条。前腿肉纤维粗糙,肉质老硬。一般用于绞馅,做各种肉饼。胸口和肋条肉质虽老,但肥瘦相间,香硕味美,用来做焖牛肉、煮牛肉最为合适。

四级肉 四级肉包括脖颈、肚脯和腱子。这部分肉筋皮较多,肉质粗老,适宜煮汤。腱子肉还可酱制。

牛的尾巴筋皮多,有肥有瘦,可以用来做汤或做烩牛尾、咖喱牛尾等菜。

另外,西餐选用牛肉的最大特点是非常讲究用小牛肉和奶牛肉,这是和中餐不同的地方。

小牛肉:小牛是指出生后半年左右的牛。这种小牛肉质细嫩,汁液充足,脂肪少。它的里脊除适宜煎炒外,更适合做炭烤里脊串。小牛的后腿,除用于煎、炒、焖、烩外,还可以做烤小牛腿。小牛的脖颈和腱子可以煮吃,清爽不腻,十分佳美。这些用途都是一般牛肉不能比拟的。

奶牛肉:这里说的奶牛是指出生后两个月以内的牛犊。这种牛肉质极嫩,而且汁液充足,脂肪少。在西餐中被认为是牛肉质中的最上品,用途很广,煎 、炒、烤、焖均可。

2.羊肉

在羊肉中用量最大的是一般羊肉 。也讲究使用小羊。

一般羊肉以生长期在1年半左右,出肉率约20千克的绵羊最为理想。一般羊肉可分为3个等级。

一级肉 包括里脊、外脊和后腿,是羊肉中用途最广的3块肉,可用于煎、炸、烤、焖多种烹调方法。常见的菜有炸羊排、煎羊排、烤羊腿等。

二级肉 包括前腿、胸口和肋骨。这部分肉较老。可做焖肉或煮汤。

三级肉 包括脖颈、肚脯和腱子。这3块肉筋皮较多,可用来绞馅做肉饼。

小羊又叫羔羊,是指出生四五个月的绵羊。一般出肉率约10千克,肉质鲜嫩,是西餐中很考究的原料。用小羊肉制作的炭烤羊肉串,鲜香佳美,常用于各种高级宴会。在西餐的盛大宴会中,还常常烤整小羊,以增添宴会的隆重气氛。

猪肉:猪肉在西餐中用量较小。常见的猪肉菜肴有炸猪排、烤猪肉等。但小奶猪在西餐中却是作为上等原料使用的。这种小猪肉质鲜嫩,脂肪很少,以出生1个月左右,毛重7.5~10千克的最为理想,可煮,可烤。尤其是整只的烤小奶猪,可以做高级宴会的主菜。

另外,各种牲畜的内脏,特别是肝脏在西餐中用量也很大,常用来做各种煎肝和肝泥。

(二) 家禽类

家禽肉质比较软嫩鲜美,同时含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,是一种很好的菜肴原料。在西餐中经常使用的家禽类有如下几种。

1.鸡

鸡在西餐中比较常用。

隔年鸡 对于烹调来讲,年龄在1年以上,体重约1.25千克的隔年鸡最为适用,这种鸡含有较多的可溶性蛋白,用来煮汤最为适宜。用来烹制各种菜肴,其味道也很鲜美。可带骨做,也可去骨用,在使用时一般要按照鸡的不同部位分别选用。

例如,鸡脯和鸡里脊是鸡的主要部位。这部分肉筋很少,肉质白细,是鸡身的最好部位,适于煎、炸、炒等多种烹调方法,可制成各种大菜,如黄油鸡卷、炸鸡排、奶油鸡肉丝等。鸡腿筋较多,肉质较老,可用于焖、烩或煮汤。煮过的鸡腿还可心做煎鸡腿、炸鸡腿等。

当年鸡 当年鸡中以当年母鸡最为理想,这种鸡俗称大雏母,肉质肥嫩。鸡脯和鸡腿可以同用,也能代替老鸡用。煎、炸、烤、焖均可,是一种理想的原料。

笋鸡 笋鸡也叫童子鸡或仔鸡,是指当年刚孵化不久的小鸡,以250~300克重的最为适用。这种鸡肉质极嫩,开锅即熟,可炸、煎、焖。在西餐中常常整用。如黄油焖笋鸡、铁扒笋鸡等,都是名贵大菜。

火鸡 又名吐绶鸡,原产北美,是西餐中特有的烹饪原料,其肉质极为白细鲜美。

火鸡的各部位名称和其他鸡相同。脯肉雪白细嫩;腿肉发灰,较老。火鸡不宜煮汤。适宜做菜,主要做法是烤。而且都是整烤。可以整上,也可以零用。嗉囊还可瓤馅,也可与腿脯搭配使用,火鸡的心、肝、胗(胃)可以煮或焖,也可以与鸡同烤,味道都很鲜美。火鸡是西方国家在圣诞节和除夕必备的食品。

2.鸭、鹅

鸭和鹅也是西餐菜中常见的原料。鸭的用量仅次于鸡,鹅因货源不足用量较少。鸭和鹅的用途不如鸡广泛。但鸭与鹅一般都较鸡肥硕,味道非常浓郁,所以在餐席上它们是比鸡名贵的,常在比较高级的宴会中使用。

(三) 水产类

水产类原料的特点是水分充足,味道鲜美;在烹调时水分损失较少,用各种海味烹制的菜肴肉质松软,易于消化,深受人们的欢迎。水产类食物在西餐中占有重要位置。从营养学的角度来看,水产类的营养价值是较为理想的。下面就西餐中使用较广泛的一些水产品向读者做一简单介绍。

1.鳜鱼

鳜鱼俗称桂鱼,又名桂花鱼、花鲫鱼,是西餐中非常名贵的鱼。鳜鱼肉质细嫩,没有食草鱼类那种土腥味。在西餐中鳜鱼的用途非常广泛,既可作为一般西餐,也可用于高级宴会,而且煎、烤、煮、烩、冷吃、热用均可。较有名气的菜有吉林炸鳜鱼、奶汁烤鳜鱼、马乃兹鳜鱼等。

2.比目鱼

其鳞小皮厚,全身只有1根大刺,是出肉率最高的一种鱼。肉质鲜美,没有邪味。比目鱼在西餐中可用于煎、炸、烤、煮、烩等多种烹调方法。但不如鳜鱼名贵,因而很少用于高级宴会。

3.鲈鱼

其肉质白细,但略有腥味,没有鳜鱼名贵,也不如比目鱼味美。但这种鱼产量较多,近几年在我国西餐中用量很大。鲈鱼用途很广泛,各种烹调方法都可使用。

4.大马哈鱼

分布于太平洋北部,也产于我国黑龙江流域,是名贵的冷水性鱼类。大马哈鱼在俄式菜中用量较大。其鱼子营养非常丰富,是俄式菜中名贵的冷吃。

5.沙丁鱼

广泛分布于温带海洋中,产量极多,是世界上重要的海产经济鱼类,在西餐中用量也很大。由于沙丁鱼体形小,产量多,所以适宜做罐头。用沙丁鱼制作的罐头,肉质软烂,骨刺皆酥,在西餐冷菜中大量使用。

6.大虾

也称明虾、对虾,产于我国黄海、渤海及朝鲜西部沿海。其肉质细嫩,味极鲜美,在西餐中大量使用。大虾既可做汤,又能做菜。各种烹调方法都很适宜,是非常理想的烹饪原料。常用于宴会,较为名贵。

7.龙虾

龙虾在法式菜、英式菜、美式菜中经常使用,在日本菜中用得最多。肉鲜味美,冷吃、热菜均可烹制。由于龙虾外壳美观,所以上菜时常常连同甲壳一起上台,美观大方,饶有风味,经常用于宴会。

8.蟹类、贝类水产品

在西餐中也有使用,但用量不大,这里就不作介绍了。

(四) 野味类

野味类原料是野生可食性动物的总称。野味类的营养成分与家禽家畜相似。各种野生动物在冬季最肥美,很多西方国家都有在冬季吃野味的习惯。一般来说,由于野生动物到处觅食,活动量大,觅取的食物也杂,所以肌肉的纤维粗糙,脂肪较少,并带有土腥味,在西餐中不是很讲究的原料。但由于野生动物平时不多见,而且别有风味,所以也是调剂花样、丰富生活的好食品。

在西餐中常见的野味有山鸡(俗名叫野鸡)、野鸭、野兔等。野味虽然含有较多的可溶性蛋白,但有异味,所以不宜煮汤,主要做法是烤、焖、烩,山鸡还可以煎、炸。如烤山鸡、煎山鸡串、奶油焖野鸭、红酒焖野兔等。

(五) 奶 类

奶类食品在西餐中用途极广,几乎每餐都离不开它。奶类的品种很多,常见的有牛奶、酸奶、奶油、黄油、吉司等。

1.牛奶

牛奶在西餐中用途非常广泛,除作为饮料外,还可以做汤和菜,以早点中用量最大。

2.酸奶

一般的酸奶都是牛奶经乳酸菌发酵后在凝乳酶的作用下形成半流质状的食品。营养价值较高,有助于消化,易被人体吸收,一般用于西餐早点。

3.奶油

有鲜奶油和酸奶油之分。它们都是经过加工从牛奶中分离出来的,其主要成分是奶的脂肪和水分。鲜奶油为乳**,呈流质状态,在低温下保存可呈半流质状态,加热可溶化为液体,有一股清新芳香味。鲜奶油经乳酸菌发酵即成酸奶油。酸奶油比鲜奶油稠,呈乳**,有浓郁的酸奶制品的芳香味。鲜奶油和酸奶油在西餐中作为调味品广泛用于各种汤、菜及饭点中。

4.黄油

是从奶油中分离出来的,但不是纯净的脂肪,常温下为浅**的固体。黄油极易被人体吸收,而且含有丰富的维生素A、D及一些无机盐,气味芳香。黄油在西餐中用途很广,可直接入口,也可作为调料用于汤、菜、点心中。只要来到西餐厨房就可以闻到浓郁的黄油香味。这种独特的香味是西餐的一大特点。

5.奶酪

又叫干酪、起司(英文cheese的译音)。是牛奶在蛋白酶的作用下浓缩、凝固,并经多种微生物的发酵作用制成的。色浅黄,呈固体状态。为了便于保存,成品都以杨梅色的腊皮做包装。吉司营养丰富,可以切片直接食用,也可以调制各种菜肴。吉司具有一种奇异的香味,不常吃者一般不太习惯,其实越嚼越香,是西餐中独具风味的奶制品。

(六) 蔬菜类

蔬菜在西餐中占有重要位置,既可作主料,也可作副料和配料,冷、热菜都离不开它。目前西方人对蔬菜的兴趣越来越大。西餐所用的蔬菜品种很广泛,其中有不少都是当地品种。我国西餐只能选用有代表性的蔬菜作原料,其中大量使用的有土豆、葱头、圆白菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、生菜、红菜头、豌豆、辣根等。这些蔬菜几乎每餐必不可少。下面只介绍西餐中特有的蔬菜。

1.红菜头

红菜头也叫紫菜头,外形好像扁状的萝卜,皮薄,呈深褐色;肉紫红,色极浓艳;味微甜。主要产于俄罗斯,我国北方也有栽培。红菜头是红菜汤的主要原料,也用来做冷菜和配菜。

2.生菜

常见的有团生菜和生花生菜两种。团生菜的外形有些像小棵的绿色圆白菜;花生菜则无明显的包心,叶片张开,状似鹿角,略带苦味。这两种生菜都极为清香爽口,适宜生吃。主要用于凉拌和配菜。

3.辣根

辣根原产于欧洲,目前我国也有栽培。是一种草本植物的根,外皮较厚,呈黄白色,根肉洁白,味极辛辣。在西餐中主要用于调味,把去掉皮的辣根擦成泥,加糖、醋精、盐,然后兑入凉开水搅匀,即成辣根少司,可以佐食冷烤或冷鱼等菜。味清香辛辣,七窍皆通,是西餐特有的风味。

4.葱头、胡萝卜、芹菜

这三种菜在西餐中除用于制作各种菜肴外,还普遍作为香料使用。因为这三种蔬菜都含有挥发性物质,具有独特的香味,可以刺激食欲,所以西餐在制作各种烤、焖菜和清汤时,都用这三种蔬菜来提味。

(七) 水果类

水果是西餐中不可缺少的食品之一。不但用于生食,还用来制成各种菜点,如水果沙拉、苹果排等。常用的水果有苹果、柠檬、菠萝、梨、桃、草莓、樱桃等、下面把市场上比较少见的柠檬和草莓介绍如下。

1.柠檬

柠檬是英文Lemon的译音,也可直译为香桃。柠檬是热带性植物,椭圆形,外皮和橘子相似,但较厚。非常芳香,果汁极酸,在西餐中广泛用于调味。西方人也常生吃,还可以切成片放在红茶中制成柠檬茶。柠檬茶酸甜芳香,开胃健身,西方人普遍喜欢食用。

2.草莓

也叫洋莓,是草本植物,形状有些像大桑椹,颜色紫红,果皮很薄,味道较酸,汁液充足。草莓主要供生吃,也可制成草莓酱,作为饭点用。常见的有奶油草莓,它是把草莓的柄去掉,洗净,然后将其装入高脚玻璃杯内,浇上加糖搅好的奶油,红白相间,非常艳丽,味酸甜香美,是西餐中比较受欢迎的一种饭点,也可做奶油草莓大蛋糕,上面摆上草莓,挂上一层冻粉汁,又亮又红。

(八) 调味品

调味品是决定菜肴风味的关键原料。西餐调味品与中餐调味品迥然不同,而且有部分调味品是一些国家的土特产,我们不易见到。目前我国西餐常用的调味品有盐、糖、味精、辣酱油、醋精、番茄酱、香叶、黑胡椒、白胡椒、咖喱粉、辣椒粉、丁香、肉寇、酒类等。

1.番茄酱

是用新鲜西红柿加工制成的罐头制品,颜色赤红,较酸,保留鲜西红柿的香气,番茄酱一般是用来做调味和增加菜肴的艳丽色彩的,各式西菜都普遍使用,是西餐的重要调料之一。

番茄酱含有大量有机酸,可刺激食欲,帮助消化,尤其在蔬菜淡季,更是调剂饮食的佳品。罐头番茄酱开罐后就不宜在原罐中保存,以免氧化,可加同等体积的清水,并加适量的糖,用油在微火上至油色深红,然后存放起来,随时食用。这样处理可使番茄酱色味具佳,也易保存。

2.番茄少司

是番茄酱经进一步加工制成的调味汁,大都是瓶装。番茄少司呈稀糊状,色深红,味道酸甜适口。可直接入口,也可用于调味,西方人都喜欢食用。

3.辣酱油

是用多种原料配制的调味品。深棕色,味道以辣酸、咸为主,并有多种调味品的芳香味。国内产品以上海梅林牌辣酱油最佳。辣酱油在西餐中的作用与中餐中的酱油相似,是用途很广的调味品之一。

4.咖喱

咖喱是英文Curry的译音,是由多种香辛原料配制而成的调味品,以印度产的质量最好。咖喱粉色深黄,味香、辣、略苦,在西餐中广为使用。目前我国的咖喱粉是以姜黄粉为主,与白胡椒、芫荽子、小茴香、桂皮、八角等配制而成的。

5.胡椒粒、胡椒粉

胡椒是热带植物,我国南方有栽培,其浆果干后变黑,称为黑胡椒粒,去皮后称为白胡椒粒,也可制成黑、白胡椒粉。胡椒粒和胡椒粉味道辛辣芳香,其中黑胡椒味道尤浓,是中西餐中普遍使用的调味品。

6.香叶

是月桂树的叶。月桂树原产地中海一带,我国南方有栽培。这种叶有浓郁的香气,在西餐中广泛使用。

7.丁香

原产东南亚,我国南方也有栽培,不同于北方观赏的丁香花。丁香含有丁香酚等芳香物质,在西餐冷菜中用量较多。

染发后后悔,怎样快速去掉染的发色恢复头发本色?

导读:肉丸和面条一起做,原来这么好吃,我家一周吃5次,上桌汁都不剩

旅行回来,疲惫的肠胃只想来碗热汤面。中午想吃什么?想吃日本料理还是中国菜啊?瑞士甜菜在超市很常见,高度有点像白菜,深绿色的叶子,但是梗是鲜艳的彩色(红色**橘色),跟南方的红苋菜一样,有很美丽的显色,烹调方法也很容易,大蒜炒一炒就好吃,煮汤面当然也适合。

瑞士甜菜(Swiss Chard)肉丸汤面

材料:

细面一把

肉丸 五六颗

瑞士甜菜一把(切小段)

蘑菇四五朵(或随便你喜欢的菇类)

洋葱半颗(切碎)

辣椒一根

鸡高汤一杯

盐、胡椒适量

做法:

热锅加点油,把洋葱和辣椒拌炒一下约五分钟,到洋葱呈现半透明的颜色,将肉丸下锅

肉丸煎到表面有焦色时下蘑菇片

炒到蘑菇出水变软时,加入鸡高汤、半杯冷水,盐和胡椒调味(这颜色是煎肉丸的焦色,我没有加酱油)

汤滚了之后,细面下锅

瑞士甜菜只是翻译名,本身并没有多少甜味,跟一般蔬菜一样烫过就熟,切碎了最后再下锅

甜菜根的粉红色渐渐沁入汤汁里,变成粉红色的汤面。最后再打颗蛋

多汁的肉丸与满满蔬菜,边吃面条,轻啜温和的汤头,啊~好爽!汤面既容易煮,材料又不难,比起泡面花不了多少功夫,但营养味道都更上一层楼,也比汉堡披萨好吃一百倍

1、水温较高

为了让发色掉色建议使用温度较高的热水。

2、头发浸到水里的时间延长

头发浸到水中时角质层会被打开,这样颜色就会掉的比较快。染发后80%以上的头发掉色是由于洗发时的冲水所造成的,头发遇水时,毛麟片的间隙因吸水而扩张,这将促使染剂分子容易逃脱,因而发生褪色。

3、日晒

日晒亦会造成染后秀发的颜色分子分裂成更小的体积,颜色分子失去了染色或是自毛麟片中流失,均会造成染后头发的褪色。

4、洗头后用吹风机吹干

吹风机散出的高温,极其容易造成染后发色的褪色。

扩展资料:

护发食物:

1、含碘食物

海产品中所含有的碘要比其他食物高出很多,同时还更有利于人体的消化以及吸收。除了海产品之外,还有在各种蔬菜以及水果中同样有碘(Se)元素的存在,因此也应该多吃。

2、含铁食物

在头发的生长过程中需要铁(Fe)的合成,如果缺铁(Fe)的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时长期缺铁(Fe)还会影响到发质以及黑色素的生成,从而导致出现头发偏黄的情况。

铁(Fe)元素的来源包括:猪血、蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、樱桃等。

3、富含维生素E的食物

如果人体长期缺乏维生素E,不但会导致皮肤暗淡无光,同时还会导致头发得不到充足的营养滋润,因此而出现掉发以及脱发的情况。同时,缺乏维生素E的患者其发质也非常的干枯毛躁,因此这类患者在日常生活中也应该多吃些含有维生素E的食物。

果蔬类代表:猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。

坚果类代表:杏仁、榛子和胡桃。

4、菠菜、椰菜、瑞士甜菜

菠菜、椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的最好来源。皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质,以保持发质的自然状态。

5、黑芝麻

众所周知,黑芝麻是养护头发口碑最好的食物,除了养发护发之外,黑芝麻还有补肾、清除血管胆固醇、维持血管弹性、预防动脉粥样硬化等功效。

黑芝麻含有的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保护心血管的健康。

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本文作者:爱空空 网址:https://www.ku3h.com/post/2737.html 发布于 2024-03-18
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