干制作方法香蕉干如何_自制香蕉干怎么做好吃又简单

大家好！今天让小编来大家介绍下关于干制作方法香蕉干如何_自制香蕉干怎么做好吃又简单的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.香蕉干怎么做

2.自制香蕉干怎么做好吃又简单

3.香蕉干怎么晒家常做法

香蕉干怎么做

用料

主料

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香蕉10根

辅料

果干机

1台

香蕉干的做法

1.

备好食材：香蕉；香蕉选择成熟度高的，成品会更甜；

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2.

香蕉剥皮后，切成厚片；

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3.

将香蕉片放进果干机专用的烘干网上；不要重叠；

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4.

我的果干机有4层烘干网，全都放上香蕉片；

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5.

关上箱门，从外面能看到里面的食物，有利于观察食材的烘干程度，避免烤干烤糊；

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6.

接通电源，选择70度，烘烤10个小时；

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7.

中途可给香蕉片翻面，我比较懒，一直没给它翻面；程序结束，香蕉干就做好啦。

自制香蕉干怎么做好吃又简单

主料：用于制作香蕉脆片的香蕉，要充分成熟，无病虫，不腐烂，洗净、去皮、切成0.5厘米到1厘米薄片。

配料：香蕉10份、奶粉1份、水5份。

做法：

1、先将奶粉与水冲和，倒入香蕉片中，充分搅拌，使所有的香蕉片都能粘上奶粉

2、将搅拌好的香蕉片，放入烘干器中，升温80到100摄氏度加热，使其脱水，香蕉片含水16％到18％时，即可从容器中取出。为了便于从加热容器中取出，装料前可在容器底部涂些植物油。

3、油炸：经过烘烤的香蕉片，再放入130到150摄氏度植物油中炸至茶色，出锅即成为松酥脆香的成品。

香蕉干怎么晒家常做法

主料香蕉2根

辅料黄油少许白糖少许

步骤

自制香蕉干的做法步骤11.生香蕉切片

自制香蕉干的做法步骤22.电饼铛加热放入黄油防粘

自制香蕉干的做法步骤33.香蕉放入电饼铛小火15分钟,翻面再煎10分钟

自制香蕉干的做法步骤44.烤好的香蕉片

香蕉干是一种用香蕉制作而成的零食，由于具有着香脆的口感，并且能够为人们补充一定的体力，因此这种小零食是十分受欢迎的。当然，想要吃到好吃的香蕉干的话，不仅可以选择去市场上买，如果有一定的条件的话，大家也可以选择自己做。下面，就为大家介绍一下香蕉干的做法等相关知识！

一、香蕉干的做法

1、首先就是要准备香蕉，并不是所有的香蕉都合适，太生的香蕉，烤完会有涩涩的口感，太熟的香蕉，又不方便切片。如果香蕉有些软，不好切片的情况下，可以放冰箱一会，拿出来就可以了。扒皮切皮，3毫米左右。

2、把香蕉片，一片一片的摆在网架，注意香蕉片与香蕉片之间要留有空隙，放入烤箱。烤箱100度40分钟到1小时左右！

3、因为烤箱不一样，可以观察一下香蕉片烤的程度，烤到50分钟左右，就要拿出来，给香蕉片一翻面，然后接着放到烤箱，烤到50分钟左右就可以拿出来，这个时候差不多已经完成了。

4、烤好的香蕉片，放着晾一下，这样会让口感更酥脆，更加美味，放到密封的容器里，可以保存好几个月。

5、完成！

二、香蕉干的适宜人群

1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

2、适宜高血糖，糖尿病患者。

三、香蕉干的食疗功效

香蕉片是由香蕉加工而成，关于吃香蕉片的好处，就可从香蕉说起。

1、吃香蕉可预防或治疗高血压

香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用

2、香蕉含有微量元素硼

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

3、吃香蕉可以控制血压

以为香蕉中的钾元有降低血压、保护动脉内壁的作用，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。

4、吃香蕉可以缓解郁闷

香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。