如何用玉米鸡蛋炒菜_玉米怎么炒好吃_1

大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何用玉米鸡蛋炒菜_玉米怎么炒好吃的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.玉米炒鸡蛋瘦肉的做法

2.玉米怎么炒好吃

3.培根玉米炒蛋如何做超级美味，家常好吃有营养？

玉米炒鸡蛋瘦肉的做法

玉米葱炒蛋

一、葱切粒；

二、玉米在锅上用少量黄油（菜油也可以）炒炒，不用太久，放少少盐，盛起备用；

三、打蛋搅拌，下少少盐至均匀。

四，将玉米粒和葱粒倒入蛋液，起锅，放油，锅热倒入已混合的蛋液，炒至刚熟即可，不可炒太老，这样吃起来感觉滑些。

玉米怎么炒好吃

培根玉米蛋炒饭这样做好吃:

1、培根切成小片，放锅里小火煎熟（培根含油量高，所以锅里几乎不需放油。）培根熟后取出。

2、将鸡蛋打碎到碗里，搅匀

3、锅里放适量的油（油量要比炒一个鸡蛋的量所需要的油多一倍），将鸡蛋倒入锅中，小心翻炒几秒钟。

4、至鸡蛋半凝固时将拆碎的米饭，葱花和培根放进去翻炒，动作要快，一边翻炒一边将适量的盐、黑胡椒碎（用黑胡椒粉也可以）放入一同迅速大幅度翻炒均匀。

5、炒至米饭干爽，粒粒分明即可出锅装盘。

味美色佳营养高。

培根玉米炒蛋如何做超级美味，家常好吃有营养？

玉米辣椒炒猪肉

配料:玉米、猪肉

1.将嫩玉米洗净，过滤。

2.将肥一点的猪肉切块，剁成肉末，加少许淀粉，香油，用酱油腌制。

3.将甜红辣椒切成丝，然后切丁。其实最好用胡萝卜丁，不过由于这个甜椒买的时间有点长，就用完了吧。

4.锅微热后，放油、小火、蒜瓣、花椒入锅炒香。

5.开大火，将肉末倒入锅中，用锅铲快速翻炒。一定要又快又硬，这样肉末才能煎出来，不然肉末会结成块。

6.加入甜椒，翻炒片刻，倒入玉米大火翻炒，

加入适量的盐和糖，加入少量的酱油，继续煎至关断，最后变稠。做出来的玉米粒晶莹剔透。

玉米的营养价值:

具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阳亢阴虚、夜不能寐等症状。

1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，是大米和小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富。

玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄、防治便秘的特点。起到抑制餐后血糖升高的作用；纤维素还能抑制脂肪吸收，降低血脂水平。

3.富含硒和镁

玉米中含有的硒和镁具有防癌抗癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

辛苦忙碌了一天，在难得的休息时间，自然要做一些美食，来好好犒劳一下自己啦。虽然说是在平常爱吃有肉肉的美食，但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊，毕竟现在要荤素结合，营养均衡嘛。其实，这也是在为自己的吃货属性，找一个合适的理由。其中，美味解馋的培根玉米炒蛋就是很棒的选择啦，让人越吃越想吃。

培根玉米炒蛋这道美食不仅仅是吃起来味道很好，而且也有着很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。再就是，这次我们在做美味的培根玉米炒蛋的时候，特意搭配了好吃的桃园建民西瓜酱，滋味也是更加美妙啦。接下来，我们就简单的给大家说一说原来培根玉米炒蛋这样做更美味，家常好吃有营养，每次都被吃光光。

美味的培根玉米炒蛋

食材：培根、鸡蛋、玉米、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、辣椒、胡椒粉、味精、盐

做法：1、我们需要先把培根冲洗干净，沥干水之后，用刀切成小丁，放入干净的盆里面；备用；

2、接下来，把玉米冲洗干净，剥成玉米粒，放入碗里；把大葱冲洗干净，用刀切成葱花；备用；

3、接着，把辣椒冲洗干净，去掉辣椒籽之后，用刀切成辣椒碎；把姜冲洗干净，用刀切成姜末；备用；

4、再把鸡蛋打入干净的碗里面，加入适量的温水，搅拌均匀，再放入适量的盐，搅拌均匀，制作成鸡蛋液；备用；

5、然后就可以热锅烧油了，等到油热后，倒入搅拌好的鸡蛋液，等到把鸡蛋液翻炒到快要成熟，再盛出来；

6、再次热锅烧油，放入葱姜蒜和辣椒碎爆香一下，放入切好的培根丁进行翻炒；

7、等到翻炒出香味，再放入玉米粒和炒好的鸡蛋，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉、味精和盐，翻炒到成熟入味；即可；