果蔬溶豆如何制作_水果味溶豆的做法大全，水果溶豆的做法烤箱

大家好！今天让小编来大家介绍下关于果蔬溶豆如何制作_水果味溶豆的做法大全，水果溶豆的做法烤箱的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.宝宝吃的溶豆应该怎么做？究竟该怎么做？

2.水果味溶豆的做法大全，水果溶豆的做法烤箱

3.果蔬溶豆的做法，果蔬溶豆多大宝宝可以吃

4.水果溶豆的制作方法婴儿

宝宝吃的溶豆应该怎么做？究竟该怎么做？

序言：溶豆的制作方法是非常简单的，如果想要自己在家动手制作的话也是可以的。家长需要准备的食材有三个鸡蛋，适量的奶粉和适量的柠檬汁。把鸡蛋打在碗里，蛋黄和蛋清分离出来，在鸡蛋黄当中加入适量的柠檬汁，用打蛋器把蛋黄打发到发白的状态，再加入适量的奶粉，继续搅拌均匀，蛋黄和奶粉均匀的融合在一起，就会有一种厚重粘稠的感觉，装在裱花袋里，挤到烤盘上。放进微波炉当中100度的温度烤20分钟就可以了。自己在家制作的溶豆，成分非常的安全，适合宝宝食用。

一、制作溶豆

家长在使用烤箱的过程中也要注意观察溶豆的情况，这样也能够避免出现烤糊的情况，家长如果不确定溶豆是否烤好的话，可以先拿出来品尝一下，一般烤好的溶豆口感是非常香脆的。家长在制作溶豆的过程中，也要注意选择干净的容器，打蛋盆当中不能够有水，也不能够有油，这样会影响到打发的效果。

二、对宝宝的好处

在给宝宝添加辅食的过程中，适当的给宝宝吃一些溶豆是非常合适的，因为溶豆属于开胃的零食，不仅能够补充宝宝身体所需要的营养，还能够增强宝宝的食欲，可以起到助消化的作用，因为溶豆的口感非常的松软，有着入口即化的特点，所以宝宝在吃溶豆的过程中也是非常容易咀嚼的。很多家长害怕市场上的溶豆零食有添加剂，自己在家动手做给宝宝食用也是非常合适的选择。

三、适量

适当的给宝宝吃一些溶豆，是能够预防宝宝出现贫血和癌症等情况的，因为溶豆当中的营养物质非常的丰富，可以提高宝宝的身体免疫力，且也能够缓解宝宝营养不良的情况，可以起到很好的预防效果。

水果味溶豆的做法大全，水果溶豆的做法烤箱

用料 ?

蛋白 2个

食材：鸡蛋 用量：蛋清两个

食材：奶粉 用量：30克

食材：蔬菜汁 用量：20克

食材：玉米淀粉 用量：5克

食材：柠檬 用量5滴

在家就能做的溶豆的做法 ?

两颗鸡蛋清+5滴柠檬汁，放在打蛋器里，开始打发，

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打到视频这个状态放入玉米淀粉5克

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蛋白打发到铲子能立住，说明蛋白已经好了

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各种蔬菜汁20克奶粉30拌好准备放入打发好的蛋白内，搅拌

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然后开始手动挤溶豆

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上烘干机1小时30分钟就好啦

果蔬溶豆的做法，果蔬溶豆多大宝宝可以吃

在日常生活中，很多宝妈都有给自己的宝宝做一些溶豆来吃，但是长时间吃原味溶豆宝宝会觉得腻味，因此很多宝妈们开始尝试新的制作方法，如给自己的宝宝制作水果味溶豆。那么就水果味溶豆的做法大全来说是怎样的呢？即使用烤箱制作水果味溶豆的做法是怎样的呢？我们一起来看看吧。

想要做好水果味溶豆，需要按照以下的方法来做：

1、准备好原材料。宝妈们需要准备好奶粉、柠檬汁、蛋白、水果。

2、处理水果。首先宝妈们需要将水果打成泥，可以在家里准备一个破壁机，操作起来非常方便。

3、搅拌。把水果打成泥以后，则可以将奶粉、水果泥进行搅拌，直到其没有任何颗粒便可。

4、打发蛋白。待前三步都准备好以后，就可以打发蛋白了。在打发前可以加入适量柠檬汁从而去除其腥味。最后打发蛋白至可以拉起小尖角便可。

5、挤溶豆。最后将蛋白和果泥、奶粉拌匀，再放入到裱花袋子中，最后挤成小溶豆放入到烤箱中烤熟就可以了。

所以宝妈们可以把宝宝喜爱的水果用起来，制作成水果味溶豆给宝宝吃吧！

水果溶豆的制作方法婴儿

宝妈看到宝宝喜欢吃溶豆后，开始尝试自己制作溶豆给宝宝吃。宝妈希望溶豆更有营养，于是会打听果蔬溶豆的做法。但是，果蔬溶豆加入了水果汁、蔬菜汁的关系，成分比较复杂，宝妈觉得宝宝太小不能吃。那么，果蔬溶豆多大宝宝可以吃？

果蔬溶豆的做法：

1、将火龙果、胡萝卜榨汁，过滤之后待用，准备好3个蛋黄，20克奶粉。

2、将蛋黄打发，打发到蛋黄颜色变浅，比原来大了一倍左右，分别加入火龙果汁与胡萝卜汁，继续打发，打发到体积再长大一倍，出现了明显纹路之后，加入奶粉，翻拌均匀直到奶粉的颗粒看不到为止。

3、装入到裱花袋中，然后挤在烤盘的纸上，烤箱提前预热，上下100度，烤15分钟，出炉即可。

宝宝一岁之前吃得食物比较简单，再加上有很多食物都没有尝试过，不管是果蔬溶豆还是其他口味的溶豆，都建议在宝宝一岁之后才吃；如果一岁以内的宝宝吃果蔬溶豆，可能会存在难以消化的情况。

尽管果蔬溶豆是用新鲜的蔬菜、水果汁为原材料打造而成，但是它是烤制的关系，表皮比较酥脆，吃多了容易上火，家长给宝宝吃的时候也要适量。

水果溶豆很多人都喜爱吃，特别是对于小朋友来说，水果中草莓口味的溶豆比较受欢迎，草莓不但口味可口，营养价值也比较高，草莓可以保护视力，还可排毒等好处，有的宝妈不会做水果溶豆，其实水果溶豆的做法比较简单，一学就会，水果溶豆的做法是怎样的？接下来我们来看看吧。

一.备料

草莓，蛋白，玉米淀粉，奶粉，糖粉。

二.步骤

1.草莓洗净，料理机打碎成泥。

2.筛入奶粉和玉米淀粉搅拌均匀。

3.蛋白加糖粉打发到提起打蛋立的小尖角状态。

4.取1/3蛋白加入草莓糊中翻拌均匀

5.再把草莓糊倒入剩下的2/3蛋白中翻拌均匀。

6.翻拌好的草莓糊，细腻光滑，注意要像炒菜那样翻拌不要搅拌，否则会消泡。

7.把草莓糊装进裱花袋里。

8.在铺好油纸的烤盘上挤好，可以挤满满两大盘，烤箱预热100度上下火烤60分钟左右即可。做好的溶豆晾5分钟左右就要密封保存，长时间接触空气会变软不脆

三.注意事项

1.烤好的溶豆很容易从油纸上拿下来，如果还有点儿软还沾在油纸上不好拿，就要延长一下时间，底部发黄说明温度略高，下次稍微低一点。

2.做好的溶豆晾5分钟左右就要密封保存，长时间接触空气会变软不脆。

3.做别的口味的只需把草莓的量换成别的水果或者蔬菜的量就OK，比如火龙果的、牛油果的、菠菜的、酸奶的（酸奶要选质地浓稠的那种）4.最好提前准备好裱花袋，在烤盘里铺好油纸。

四.草莓功效

1.改善便秘

草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

2.排毒

多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。

3.保护视力

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

4.安胎

草莓中富含叶酸，叶酸是一种B族维生素，在孕期适量补充叶酸非常有必要。因为孕期妈妈需要大量叶酸，如果缺乏会出现容易流产、胎儿畸形等严重后果。

5.美容护肤

不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的污染物都会导致皮肤老化、引发炎症。草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤癌的风险。因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源，如没食子酸、黄酮醇。

6.防治心血管疾病

草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来降低心血管疾病，防止胆固醇积聚附着在动脉上，改善血管功能和血压，防止动脉粥样硬化。

7.防老年痴呆

花青素可以提升脑部健康，提高人脑的认知能力，在老年人人群中的作用尤其明显。老年人多吃草莓可以预防老年痴呆和健忘。