如何简单制作杜仲茶_降脂减肥茶配方
毛豆豆大家好！今天让小编来大家介绍下关于如何简单制作杜仲茶_降脂减肥茶配方的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
文章目录列表:
1.怎样泡杜仲茶
2.降脂减肥茶配方
3.杜仲怎么泡酒 做法很简单
怎样泡杜仲茶
1：用沸水冲开5分钟后凉凉饮用，第一泡一定要用刚烧开的水冲泡，这样才能使杜仲茶内的有用成分有效释放；
2：饭前半小时，饭后1小时后再饮用，注意要空腹饮用，尤其是睡前喝一杯浓杜仲茶效果更好，但是注意睡前不要喝太多，以不起夜为好。
3：有一定的体育运动能更好的有助于你的健康减肥，体育运动结合喝杜仲茶见效更快！
4：保持一日三餐良好规律，不要刻意节食，否则效果更差，饮用杜仲茶不需忌口。
喝杜仲茶需要注意的事项
1.由于杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，这是在清除体内部垃圾，如有此现象出现请减少用量，待适应一段时间后再恢复正常用量量。
降脂减肥茶配方
自制中药减肥茶
自制中药减肥茶，很多女孩子都在寻找减肥的方法，运动，节食，减肥药，等等，美好的身材固然有吸引力，但身体健康更加重要，在减肥的同时，也要寻求合理的方式，中药减肥可以外调内养，相对健康，下面请看自制中药减肥茶的相关介绍。
自制中药减肥茶11、平陈汤
配方：摈榔75克、厚朴15克、酒军7.5克、青皮15克、苍术15克、半夏15克、云苓15克、壳15克、白芥子10克、焦楂15克。
服用方法：日服1剂、早晚各服1次，疗程1个月。
主治：脾虚湿盛型肥胖病。
医院报导，治疗肥胖者吕某，女，成人。体重86公斤，苔白腻，脉弦细无力，诊为脾虚痰盛，服平陈汤加减方1个月，体重减为80公斤，3个月后体重降为7l公斤。
2、消痰健脾汤
配方：枳实、白芥子、防己、杏仁各9克、白术、茯苓、大腹皮12克、冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克、法夏6克、陈皮5克、川骨皮10克。
服用方法：日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。
主治：脾虚痰盛型肥胖症。
疗效实例：叶某，女，22岁，未婚。一年来体重增加17公斤。苔薄白，脉软滑。诊为湿阻气滞，脾运失常。服此方37剂，体重减少12公斤。
3、三花减肥汤
配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡
服用方法：每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。
主治：单纯型肥胖症。
医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效(体重减轻不足2公斤)14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。
4、荷术汤
配方：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，
服用方法：煎水服。
主治：高脂血症、高血压型肥胖症。
医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂、降压疗效。
5、防己黄芪汤
配方：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。
服用方法：水煎服，每日2次。
医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
6、国产轻身一号
配方：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。
服用方法：水煎服，每日2次。
主治：单纯性肥胖症。
医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90％以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。
7、还童汤
配方：槐角30克。
服用方法：开水冲服，每次l-3克，每日3-4次。
主治：年老体弱肥胖症。
自制中药减肥茶21、杜仲茶
首先，我们要准备好绿茶、杜仲和山楂干，然后将杜仲和山楂干清洗干净，沥干水分以后加入绿茶，倒入刚烧开的沸水，然后把泡的.第一杯水倒掉。过滤的绿茶和山楂再倒进茶壶当中，加上85度左右的开水冲泡，然后加盖等五分钟就可以喝了，味道是非常不错的。
2、双乌茶
双乌茶的制作方法也不难，取乌龙茶5克、何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然后将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放进锅里面煮烂，然后滤渣取汁，以其汤液来冲泡乌龙茶，就可以直接饮用了。这款双乌茶可以清肝明目，还能有减肥的功效，适合各种肥胖症状的患者饮用，效果奇佳。
3、五苓消肥汤
取白术9克、云苓15克、泽泻2克、玉米须30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、广木香6克、山楂15克、内金9克、甘草3克，每天服用一剂，每天早晚口服。这款茶汤主要是可以治疗脾虚湿重的肥胖症，所以体内湿气重，常年减不下肥而且脾虚的患者是可以饮用的。
4、防己黄芪汤
取6克防己、15克黄芪、10克白术、9克灸甘草、6克生姜、4枚大枣，然后用水煎服，每天服用两次即可。这款配方非常适合结实型肥胖的患者，每天喝这款茶汤，只需要六个月就可以有很大的改变，而且这款茶汤最适合肌肉结实型的肥胖，效果是非常不错的。
5、洛神荷叶茶
取3朵洛神花、3克荷叶、1片柠檬，然后将洛神花和荷叶清洗干净，放进杯子里面加入500毫升的开水冲泡，然后再加入些许柠檬片即可。洛神花有利尿去肿的功效，而且还能促进胆汁的分泌，用来分解脂肪，荷叶是众所周知的瘦身中草药，也有利尿和防便秘的效果。再加上可以消脂的柠檬，非常适合想要瘦身的朋友们饮用，坚持饮用可以拥有纤细修长的美腿，效果是非常不错的。
杜仲怎么泡酒 做法很简单
降脂减肥茶配方
降脂减肥茶配方，在以瘦为美的时代减肥就成了很多人的痛处，减肥不是那么容易的，喝一些减肥的茶能起到促进排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。下面给大家介绍降脂减肥茶配方。
降脂减肥茶配方11、杜仲茶
杜仲茶具有减少体内脂肪的功效，除此之外，经常喝杜仲茶还有抑制高血压，提升低血压的调节作用，而且喝杜仲茶还能燃烧我们身体当中的中性脂肪，加速体内的新陈代谢，让我们轻轻松松减掉肥肉。
同时，杜仲茶还有恢复肌肉和骨骼力量的作用，而且在喝杜仲茶的时候，如果搭配体育运动，那么就会更好的提高减肥的效果，一定要保证长期坚持。
杜仲茶的制作方法
首先，我们要准备好绿茶、杜仲和山楂干，然后将杜仲和山楂干清洗干净，沥干水分以后加入绿茶，倒入刚烧开的沸水，然后把泡的第一杯水倒掉。过滤的.绿茶和山楂再倒进茶壶当中，加上85度左右的开水冲泡，然后加盖等五分钟就可以喝了，味道是非常不错的。
2、双乌茶
双乌茶的制作方法也不难，取乌龙茶5克、何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮20克，然后将何首乌、冬瓜皮和山楂同时放进锅里面煮烂，然后滤渣取汁，以其汤液来冲泡乌龙茶，就可以直接饮用了。这款双乌茶可以清肝明目，还能有减肥的功效，适合各种肥胖症状的患者饮用，效果奇佳。
3、五苓消肥汤
取白术9克、云苓15克、泽泻2克、玉米须30克、桂枝6克、半夏9克、厚朴9克、砂仁6克、广木香6克、山楂15克、内金9克、甘草3克，每天服用一剂，每天早晚口服。这款茶汤主要是可以治疗脾虚湿重的肥胖症，所以体内湿气重，常年减不下肥而且脾虚的患者是可以饮用的。
4、防己黄芪汤
取6克防己、15克黄芪、10克白术、9克灸甘草、6克生姜、4枚大枣，然后用水煎服，每天服用两次即可。这款配方非常适合结实型肥胖的患者，每天喝这款茶汤，只需要六个月就可以有很大的改变，而且这款茶汤最适合肌肉结实型的肥胖，效果是非常不错的。
5、洛神荷叶茶
取3朵洛神花、3克荷叶、1片柠檬，然后将洛神花和荷叶清洗干净，放进杯子里面加入500毫升的开水冲泡，然后再加入些许柠檬片即可。洛神花有利尿去肿的功效，而且还能促进胆汁的分泌，用来分解脂肪，荷叶是众所周知的瘦身中草药，也有利尿和防便秘的效果。再加上可以消脂的柠檬，非常适合想要瘦身的朋友们饮用，坚持饮用可以拥有纤细修长的美腿，效果是非常不错的。
肥胖的危害
1、慢性疾病
首先，肥胖很容易让人患上高血压、心脏病等慢性疾病，因为肥胖的人做起事情来，要比瘦的人更吃力一些，而且体重越重的人，身体承受的负荷就越大，所以是非常危害健康的，而且患上脑中风的机会也比血压正常的人高出三倍。
2、肥胖的人容易患上糖尿病
经过很多研究发现，过多的脂肪细胞是需要胰脏分泌出过多的胰岛素，致使血液当中的糖分转变成为能量。但是，当胰脏不堪重负的时候，那么胰脏的功能就会变的非常的衰弱，所以血液当中的糖分就会大大增加，无法充分利用而排出体外。
而因为肥胖患上糖尿病的人是正常人的四倍，有70％的糖尿病患者都是肥胖的，所以说为了不让自己患上糖尿病，我们也要注意减肥。
3、引发疾病影响寿命
肥胖人很容易患上肾脏疾病，体重太重很容易影响到肾脏，而且还会引起癌症，如果一个人的体重比同年龄的人平均体重重40％以上，那么患上子宫内膜癌的机会就是正常人的五倍，患上胆囊癌的机会就是3、8倍。
而且很多研究调查报告都显示，拥有理想正常体重的人，可以活的更久，反而如果是肥胖者或者是体重太重的人，身体健康状况远远不如正常体重的人，相比较来看寿命也不会长于正常体重的人。
降脂减肥茶配方2枸杞冲茶
枸杞是非常不错的保健食品，同时也是一款经常见到的中药材，枸杞中含有丰富的营养成分，特别是含有一种叫做枸杞多糖的物质，能够起到提高认为免疫力、抗肿瘤、抗衰老的作用，还可以有效降低血糖和血脂，并且可以有效调节人体的新陈代谢，对一些病态肥胖具有不错的减肥效果，可以每天早晚在饭前喝一杯枸杞冲茶，可以起到不错的减脂效果。
荷叶山楂茶
将荷叶、山楂和薏米、陈皮清洗干净，之后放入锅内，加入适量的清水，煮沸，之后转为中火再煮5分钟，之后在茶壶上面放置一个漏网，将煎煮好的茶水通过漏网倒入茶壶内，这样就可以过滤掉渣滓，再在壶内放入适量的冰糖，等到冰糖溶化就可以喝了。
这款茶特别适合那些饮食过多的人喝，能够帮助消化、清理身体内的脂肪，从而使得人体得到很好的调节，可以达到降脂减肥的功效。
丹参黄精茶
何首乌，茵陈，丹参，黄精，生山楂，金樱子，大黄，三七粉，泽演，葛根各适量，先用大约500毫升的清水将药材浸泡半个小时，之后将所有的药材一起放入药锅内，大火煮沸，之后转为小火再煮半个小时，每天服用一剂，分两次早晚服用，长期饮用可以有效降脂减肥。
上面推荐了几款非常不错的减肥茶配方，想要减肥的朋友可以根据自己的喜好选择适合自己的减肥茶配方制作食用，减肥效果会很好的哦。
降脂减肥茶配方31、山楂消脂饮 鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
2、菊花绿茶饮 杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
3、山楂荷叶饮 山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。
4、枸杞菊花饮 枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。
5、决明子 为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。丹参 为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
7、菊花 为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
以上的这些配方都是能降血脂的茶，平时可以经常喝也是对身体好的，能够排毒养容颜，而且制作简单是每个家庭的降血脂的良方啊。
杜仲泡酒是流传已久的做法，很多人觉得杜仲泡酒有点难，但是也想尝试一下，其实事实上，杜仲泡酒很简单的，下面介绍杜仲怎么泡酒 做法很简单。
杜仲怎么泡酒
配方：杜仲50克，好白酒或好米酒500毫升。
做法：将杜仲切碎，放入酒中浸泡，封盖，浸10日后可开封饮用。每日2--3次，每次1--2小杯。
功效：是补阳益寿保健酒，有补肝肾强腰膝之功效，适用于肾虚腰膝酸软无力者。
杜仲泡酒怎么喝效果最好
药酒的最佳服用量在一汤匙左右，不要过量，不得超过100毫升，也不应长期持续饮用。一个疗程为3个月，再视具体情况是否继续。年老体弱者因新陈代谢功能缓慢，药酒也应当减量，不宜多饮。
杜仲本身有补肝肾，强筋骨的功效，对肝肾阳虚的腰痛也有治疗作用。药酒可以保健养生但不根据服用者的年龄、体质、身体状况进行对症是不可以的。
杜仲泡酒，根据药物的不同，进补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同。治疗者也会有化痰、燥湿、理气、活血、消积的区别。虚者宜补，血瘀者宜通;有寒者宜温，而有热者宜清。补性药酒也不宜多用。阳热体质的人慎服热性药酒，阴寒体质不适宜用凉性的药酒。选用药酒应根据自己的体质决定，事先与医师沟通，了解体质，便于对症饮用。
杜仲适合哪些人食用
杜仲有这么多的功效与作用，那么，哪类人群适合食用杜仲呢?只有知道自己适不适合，才能做出要不要购买的正确决定。
1、高血压，高血脂，脂肪肝患者，杜仲茶可双向调节血压，降脂。
2、肥胖及想要保持身材者，杜仲茶能够降脂，消耗中性脂肪。
3、电脑久坐族，肾虚者，腰酸背痛，杜仲茶能够补肾，强筋健骨。
4、易失眠，压力大，便秘者，杜仲茶能够促进睡眠，增强肠道蠕动，缓解便秘。
5、适合预防三高以及日常保健的人群。
杜仲的成分
主含木脂素类成分松脂醇二葡萄糖苷、杜仲树脂醇双吡喃葡萄糖苷、杜仲树脂醇双吡喃葡萄糖苷甲醚，以及环烯醚萜类成分京尼平、京尼平苷、京尼平苷酸、桃叶珊瑚苷、筋骨草苷等。具有降血压、健骨、抗疲劳、性激素样作用，并有增强免疫、延缓 衰老等作用。
现代药理研究发现，杜仲对中枢神经系统、免疫系统、内分泌系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，印证了我国古代关于杜仲“久服轻身不老”的论述。药理研究还证实了杜仲有利尿、降压、镇静等功效。可以用于治疗肝肾不足引起的腰酸腿痛、腿膝无力等;肝肾不足、冲任不固引起的胎动不安，伴腰膝酸软、头晕目眩。