干蚕豆瓣如何炸酥_酥炸青豆瓣：谁知道怎样才能炸出像饭店里那样翠绿酥松的青蚕豆豆瓣？

大家好！今天让小编来大家介绍下关于干蚕豆瓣如何炸酥_酥炸青豆瓣：谁知道怎样才能炸出像饭店里那样翠绿酥松的青蚕豆豆瓣？的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

文章目录列表:

1.嫩蚕豆瓣怎么做好吃

2.酥炸青豆瓣：谁知道怎样才能炸出像饭店里那样翠绿酥松的青蚕豆豆瓣？

3.蚕豆瓣怎么烧好吃?

4.油炸蚕豆瓣怎样才蓬松

嫩蚕豆瓣怎么做好吃

问题一：蚕豆瓣怎么做好吃，清炒蚕豆瓣的家常做法 步骤

1.蚕豆剥掉大壳洗净。

2.去皮掰成两半。

3.辣椒切斜块。

4.葱姜切碎。

5.干辣椒切碎。

6.锅里放油烧热。

7.放入干辣椒炸一下。

8.放入葱姜爆锅。

9.放入蚕豆翻炒。

10.蚕豆炒至8成熟放入辣椒翻炒两下。

11.放盐出锅。

问题二：蚕豆瓣怎么做如何做好吃 1.蚕豆剥掉壳洗净

2.皮掰两半

3.辣椒切斜块

4.葱姜切碎

5.干辣椒切碎

6.锅放油烧热

7.放入干辣椒炸

8.放入葱姜爆锅

9.放入蚕豆翻炒

10.蚕豆炒至8熟放入辣椒翻炒两

11.放盐锅

问题三：鲜蚕豆瓣怎么吃 鲜蚕豆紫菜汤的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 减肥菜谱 口味：咸鲜味 工艺：煮鲜蚕豆紫菜汤的制作材料： 主料：蚕豆160克,紫菜(干)50克 调料：盐3克,味精2克,香油5克教您鲜蚕豆紫菜汤怎么做，如何做鲜蚕豆紫菜汤才好吃 1. 蚕豆剥壳去皮。紫菜扯碎去砂。 2. 炒锅洗净上火，放入清水、蚕豆，用中火烧沸，待蚕豆煮熟，放入紫菜，稍开，撤去浮沫，加入适量盐、味精，淋入麻油，装入汤碗即成。小帖士-健康提示： 含维生素、兼纤维素、减肥瘦身 小帖士-食物相克： 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。 油焖鲜蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆500克 调料：姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克教您油焖鲜蚕豆怎么做，如何做油焖鲜蚕豆才好吃 1. 将蚕豆剥去表皮，洗净捞出； 2. 锅放火上注入油，烧热后投入蚕豆煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克； 3. 烧开后盖严，改用小火焖至蚕豆酥烂； 4. 汤汁稠浓时，加味精即成。

问题四：香酥蚕豆瓣的做法，香酥蚕豆瓣怎么做好吃，香酥 主料

蚕豆瓣

200g

辅料

油

适量

盐

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.蚕豆瓣取出

2.起油锅

3.下豆瓣炸

4.捞出放胡椒粉

5.适量精盐

6.五香粉拌匀即可

小贴士

冷冻真的会比较酥哦。

问题五：炒鸡蛋的做法，蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做好吃，蚕 食材

主料

鸡蛋

3枚

蚕豆瓣

200g

蒜苗

2根

辅料

油

适量

盐

适量

红辣椒丁

适量

步骤

1.蚕豆瓣洗净

2.由于是土鸡蛋，小的很，所以用了3个

3.青蒜2根

4.将鸡蛋打入碗内，青蒜切碎后放入碗中，一起打均匀

5.红辣椒切成丁

6.炒锅大火，放油。放入蛋液，炒成蛋花。出锅待用

7.炒锅再次放油，放入蚕豆瓣翻炒，加一点点盐

8.加入蛋花，翻炒均匀。加一点水

9.盖上盖子小火焖烧3分钟。开盖后翻炒收汁。

10.装盘后撒上红辣椒丁。蚕豆瓣炒鸡蛋完成！

问题六：怎样才能把蚕豆瓣炸得酥脆?拜托各位了 3Q 蚕豆用水泡膨胀后打上十字花刀、放油锅炸到能问到香味或者是金黄颜色就可以了。

问题七：绿豆瓣怎么做好吃，绿豆瓣的吃法 将虾仁用葱、姜、盐、味精各1.5克和胡椒粉 1克、料酒5克，拌匀掩一下，烹调时挑出葱姜，浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。

绿豆瓣用开水氽过后再过冷水。葱、姜均切片。用味精、盐各3克，湿淀粉、料酒各8克和汤对成汁。

炒内留油少许，将绿豆瓣迅炒后，把虾仁下入，再翻炒几下，将对好的法倒入，汁开后翻匀即可。

问题八：酥炸豆瓣最正宗的做法 酥炸豆瓣怎么做好吃 主料:蚕豆(带皮)300克 调料:食盐1/2茶匙 植物油适量 酥炸豆瓣的做法 1.取适量蚕豆放于容器中 2.倒入适量的水，浸泡8小时以上 3.待蚕豆泡发后，剥去外壳 4.将剥好的豆子掰开 5.取一口干净的锅，烧热后倒入稍多的植物油 6.放入剥好的蚕豆瓣 7.小火慢炸汁金**，捞出 8.放凉后装入密闭容器中保存，食用前撒盐即

问题九：怎样用蚕豆瓣炒茄子 主料：蚕豆300克，茄子300克，洋葱50克

调料：大葱4克，白皮大蒜4克，白砂糖3克，盐3克，料酒5克，香油5克，味精1克，植物油40克

做法：

1厂鲜蚕豆剥成豆瓣；茄子洗净，切成0.2厘米厚的片。葱、蒜均洗净切末，洋葱切粗丝。

2.炒锅置中偏大火上预热。倒入2汤匙油，放入洋葱，炒1分钟；加蒜，炒30秒；加入盐和茄片，炒2分钟至茄片边缘呈浅**。

3.将锅中内容物铲至锅边，使中心空出，放1茶匙油，加入蚕豆瓣，炒2分钟，至甜香味出来。然后把锅边茄子炒入，再炒2分钟使味道相互融入。

4.最后加入调味料拌炒片刻即成。

酥炸青豆瓣：谁知道怎样才能炸出像饭店里那样翠绿酥松的青蚕豆豆瓣？

1、做法一。材料：干蚕豆250克、熟芝麻5克、盐3/4茶匙、白糖1/2茶匙、五香粉1茶匙。做法：干蚕豆洗净，用清水浸泡至完全泡发，剥去蚕豆的外皮。把蚕豆瓣用橱纸吸干水分。锅内加入400毫升植物油，凉油放入蚕豆瓣。油温保持在4、5成热，小火浸炸。把熟芝麻、盐、白糖、五香粉放入小盘中，搅拌均匀。蚕豆瓣炸到微微发黄，用铲子敲起来发出脆脆的声音。捞出来放入大的容器中，放入调匀的调味料。搅拌均匀晾凉即可食用。

2、做法二。材料：干蚕豆50克、香菜50克、豆腐200克、精盐20克、豆腐皮50克、小苏打5克、鲜芋头20克、面粉20克、干芋头20克、草果面5克、冬菇20克、核桃油200克、红绿干兰20克。做法：干蚕豆用清水浸泡12小时，去皮分瓣。鲜芋头煮熟去皮，切成丝。豆腐皮泡软、切成千糕块。豆腐切成方丁，冬菇涨发洗净，切成丝。干芋头、红绿干兰下油锅炸泡，取出捏成碎末。香菜洗净，切成段。炒锅上火，注入核桃油，烧至七成热，下蚕豆炒熟，倒入沸水，小苏打，煮至汤色乳白，用漏勺捞出滤干水分，捣成细泥，再放回汤内，下鲜芋头、豆腐、冬菇、豆腐皮，煮熟，拌入面粉，煮至汤汁浓稠，下盐、草果面、香菜调味，舀入碗内，撒上干芋头末、红绿干兰末即成。

3、做法三。材料：干蚕豆200g，干黄豆100g，五香粉2茶匙（10g），八角2枚，冰糖10g，盐2茶匙（10g）。做法：蚕豆和黄豆分别用流动的水清洗干净，加水浸泡，蚕豆浸泡24小时，黄豆浸泡12小时。大火烧开锅中的水，放入已发胀的蚕豆，再次煮滚后，关火再次浸泡15分钟。另外再烧开一锅水，放入五香粉、八角、盐和冰糖，搅拌均匀后放入泡好的蚕豆和黄豆，大火滚煮5分钟，关火，浸泡30分钟即可。

蚕豆瓣怎么烧好吃?

取新鲜的青蚕豆,剥去外壳和蚕衣,同时分成豆瓣,洗净后用清水浸泡5分钟,这主要是让豆吸收一些水份,在炸的时候就不会干缩变色,泡好后捞起滤去外表的水分,放在爪篱(或隔油网)中入中高温油中酥炸,油要多要宽这样才能保障油温稳定和方便炸制,边炸边用另一只勺子翻动,使所有的豆瓣都炸得均匀,一般炸至外表开始发脆(约4-5分钟)即可起锅控干油分,撒上椒盐粉(喜欢吃甜的也可撒上糖粉)拌匀,即成美味可口翠绿酥松的青蚕豆瓣。

用此方法也可酥炸青豌豆或白云豆。

油炸蚕豆瓣怎样才蓬松

蚕豆瓣怎么做好吃，清炒蚕豆瓣的家常做法

步骤

1.蚕豆剥掉大壳洗净。

2.去皮掰成两半。

3.辣椒切斜块。

4.葱姜切碎。

5.干辣椒切碎。

6.锅里放油烧热。

7.放入干辣椒炸一下。

8.放入葱姜爆锅。

9.放入蚕豆翻炒。

10.蚕豆炒至8成熟放入辣椒翻炒两下。

11.放盐出锅。

蚕豆瓣怎么做如何做好吃

1.蚕豆剥掉壳洗净

2.皮掰两半

3.辣椒切斜块

4.葱姜切碎

5.干辣椒切碎

6.锅放油烧热

7.放入干辣椒炸

8.放入葱姜爆锅

9.放入蚕豆翻炒

10.蚕豆炒至8熟放入辣椒翻炒两

11.放盐锅

如何炒蚕豆瓣

对新鲜豆瓣：用少量油爆炒变色后放入少量俯咸菜和水，盖锅把水分基本煮干，放入少许糖拌匀起锅。味道不要太好呀！

腊肉炒蚕豆瓣的家常做法大全怎么做好吃视

腊肉炒蚕豆瓣的做法

1.蚕豆250克，煮熟冷却后再把表皮剥掉

2.腊肉150克;切小丁，姜蒜小葱都切碎

3.先把腊肉丁炒出油来，如果油多了可以舀出来一部分留作他用

4.油熬完后，放入姜蒜炒香，紧接着倒入蚕豆瓣，翻炒一分钟，再放入红椒丁炒一分钟

5.出锅前调入食盐装盘即可

冷冻蚕豆瓣怎么烧不烂

可以的，把蚕豆剥好后马上放在速冻里（选你每次的食量分装成一小袋一小袋），要吃时拿一袋出来就可以，不用解冻，直接放在锅里炒就可以，在速冻可以放几个月呢～

鲜蚕豆瓣怎么吃

鲜蚕豆紫菜汤的做法详细介绍 菜系及功效：老人食谱 减肥菜谱 口味：咸鲜味 工艺：煮鲜蚕豆紫菜汤的制作材料： 主料：蚕豆160克,紫菜(干)50克 调料：盐3克,味精2克,香油5克教您鲜蚕豆紫菜汤怎么做，如何做鲜蚕豆紫菜汤才好吃 1. 蚕豆剥壳去皮。紫菜扯碎去砂。 2. 炒锅洗净上火，放入清水、蚕豆，用中火烧沸，待蚕豆煮熟，放入紫菜，稍开，撤去浮沫，加入适量盐、味精，淋入麻油，装入汤碗即成。小帖士-健康提示： 含维生素、兼纤维素、减肥瘦身 小帖士-食物相克： 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。 油焖鲜蚕豆的制作材料： 主料：蚕豆500克 调料：姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克教您油焖鲜蚕豆怎么做，如何做油焖鲜蚕豆才好吃 1. 将蚕豆剥去表皮，洗净捞出； 2. 锅放火上注入油，烧热后投入蚕豆煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克； 3. 烧开后盖严，改用小火焖至蚕豆酥烂； 4. 汤汁稠浓时，加味精即成。

火腿片怎么做好吃，蚕豆瓣炒火腿片的家常做法

蚕豆瓣炒火腿片的家常做法

主料：火腿片70g、蚕豆瓣300g；

辅料：芥花油2大勺、食盐2小勺、砂糖1小勺、青椒1个、胡萝卜少许

1

准备好火腿片和蚕豆瓣

2

炒锅加热，倒入芥花油，放葱沫

3

倒入蚕豆瓣

4

翻炒变色后，加入食盐

5

倒入清水，煮一会

6

锅中水见底时，放入少许白糖，溶化后盛起

7

另倒油，倒入青椒与胡萝卜丝

8

煸炒变色后，放入火腿片

9

快速炒匀

10

重新倒入蚕豆瓣

11

翻料均匀，关火

12

盛入盘中即可

香酥蚕豆瓣的做法，香酥蚕豆瓣怎么做好吃，香酥

主料

蚕豆瓣

200g

辅料

油

适量

盐

适量

胡椒粉

适量

步骤

1.蚕豆瓣取出

2.起油锅

3.下豆瓣炸

4.捞出放胡椒粉

5.适量精盐

6.五香粉拌匀即可

小贴士

冷冻真的会比较酥哦。

怎样油炸蚕豆瓣

油炸的蚕豆要怎样才能酥脆呢，它的关键是：

干蚕豆先用水泡胀（要加一点明矾）再用刀尖沾上蚕豆取下待用（这道工序是为了让蚕豆能开花。

大火酥炸。

蚕豆是我们常吃的一种豆类蔬菜，熟了清炒之外，大多数时候还是会裹上调料油炸着吃，又香又酥脆。不过想要把蚕豆炸得蓬松酥脆并不是件易事，还是很讲究技巧的。比如蚕豆要先用冷水泡蓬松，蚕豆要风干了再下锅煎炸等等。

油炸蚕豆瓣怎样才蓬松

1、首先将蚕豆用冷水泡几天。 如果豆子比较大，浸泡的时间会更长，大约三四天。 不过，新鲜蚕豆只需要一两天时间，而且浸泡的水需要每天更换。

2. 用刀将蚕豆的尾部切掉。 把整个蚕豆切成一半的长度就足够了。 浸泡过的豆子含有水分。 切好后可以把水倒掉，炸的时候也不会爆油。

3、擦干蚕豆表面的水分。 干燥需要一到两天的时间。 这期间需要上下翻动几次，防止外皮变干，反而会产生蚕豆内部水分。

4、将切好的蚕豆直接放入冰箱彻底冷冻，可以改变蚕豆的内部结构，油炸后容易形成酥脆的口感。

蚕豆用大火还是小火炸

用大火。首先，我们将买来的蚕豆放入清水中冲洗干净。 将蚕豆放在一边沥干水分，一定要把蚕豆风干。 这时，开火，将食用油倒入锅中。 食用油必须浸没蚕豆，油热后，将蚕豆放入锅中炸至金黄。 将蚕豆捞出后，将蚕豆放入锅中再次煎炸，这样再次煎蚕豆时，蚕豆就会变得酥脆酥脆。 蚕豆炒好后取出，放在盘子里。 这时候在蚕豆上撒上适量的盐，快速搅拌一下，这样就可以快速入味了，吃起来非常的鲜，香，脆。

蚕豆的营养价值及功效 延缓动脉硬化

蚕豆含有丰富的植物蛋白，能有效延缓动脉硬化。蚕豆还含有丰富的粗纤维，有助于降低血液中的胆固醇，保护心脑血管。

益智健脑

蚕豆中所含的磷脂是人体神经细胞的成分，尤其是蚕豆中的胆碱。胆碱物质是神经细胞传递信息必不可少的化学物质。因此，经常食用蚕豆有助于增强大脑记忆力。功能，对学生和脑力工作者有健脑作用。

预防帕金森病

蚕豆对帕金森病的防治有显着作用。经医学研究，帕金森综合征多见于中老年人。症状是行动迟缓、四肢无法控制的颤抖、反应迟缓和言语不清。这些症状并不是正常的衰老，而是一种疾病，蚕豆中含有的左旋多巴物质可以有效抑制帕金森病，缓解患者病情。

预防肠癌

胃肠癌是我国高发的疾病。近年来，由于我国人民生活习惯、饮食环境等便利因素的变化，导致肠癌发病率上升。饮食疗法可以帮助预防肠癌。蚕豆中含有一种凝集素蛋白，能有效附着在肠道癌细胞上，有助于抑制癌细胞的生长，有助于预防肠癌。